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2017年9月の記事一覧

栄養士訪問(9月)

 今日は市栄養士の画学校訪問があり、給食の後、食育講話が行われました。今月は「体によいおやつの食べ方」についてお話いただきました。
 おやつには3つのポイントがあります。
①種類 ②時間 ③量
 特に、量に気をつけることが肥満の防止にもつながります。
また、自分の食べる量を決め、食べ過ぎないようにすることが大切です。
 成長期の大切な時期に体に良いものを食べ、健康に生活できるといいと思います。