今日は市栄養士の画学校訪問があり、給食の後、食育講話が行われました。今月は「体によいおやつの食べ方」についてお話いただきました。
　おやつには３つのポイントがあります。
①種類　②時間　③量
　特に、量に気をつけることが肥満の防止にもつながります。
また、自分の食べる量を決め、食べ過ぎないようにすることが大切です。
　成長期の大切な時期に体に良いものを食べ、健康に生活できるといいと思います。