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食育ランチョンマット 投稿日時 : 2020/10/30 j15-一般 栄養のバランスを考えるきっかけとして、県の健康作り推進課よりいただいた「食育ランチョンマット」を活用し始めました。 主食・主菜・副菜・汁物について、それぞれどのようなはたらきがあるのかの説明、食事例のイラストなどが載っています。 本来は食器の下に敷いて使うものですが、お盆がすでにありますので、パーテイションに立てかけて使いました。 今食べているのはどれに該当しますか?の問いに、指をさして答えています。 普段何気なくとっている食事について、みんなで考えるきっかけになるといいですね!
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