今日の出来事
ヒーロー&ヒロインの登場 (No.3)
4月6日(水)です。今日から第1学期が始まります。通常通りに集合場所に集まって、時刻通りに出発しました。今年度も交通安全を遵守してまいります。よろしくお願いいたします。
中学校にも新しいメンバー(No.2)
4月1日(金)です。お隣の中学校にも1名の先生がいらっしゃいました。ご丁寧にごあいさつをいただきました。どうぞよろしくお願いいたします。
令和4年度がスタート (No.1)
4月1日(金)です。本日から令和4年度が始まり、新しい先生方がやってきました。新進気鋭のお2人です。どうぞよろしくお願いいたします。
お元気で (No.324)
3月29日(火)です。昨日、小中合同離任式を行いました。
普段は、いつも笑顔で冷静沈着のTさんは、先生方との別れを惜しみ、感極まって言葉に詰まるほどでした。
どうぞ、新天地でもパフォーマンスをフルに発揮してください。くれぐれも、お身体ご自愛ください。
お二人の先生方、ありがとうございました。
人事異動のお知らせ
令和3年度末の教職員人事異動によりまして、下記のとおり、教職員が転出並びに転入することとなりましたのでお知らせいたします。
<令和3年度桶売小学校転出職員>
1 教頭 大井川 英敏
いわき市教育委員会へ転出
2 教諭 蛭田 沙織
いわき市立泉小学校へ転出
<令和4年度桶売小学校転入職員>
1 教頭 守山 直樹
郡山市立守山小学校より昇任
2 教諭 久保木 順子
矢祭町立矢祭小学校より転入
皆様からのこれまでのご厚情に深く感謝いたします。
なお、後日、別途文書にてもお知らせいたします。
C先生、ありがとう (No.323)
3月23日(水)です。2年間、ご尽力くださいましたC先生は、本日をもって学校を去られることになりました。
みんなで先生との別れを惜しみながら、これからも地域住民のお一人として、学校を支えてくださるようにお願いいたしました。どうぞ、お元気で。
各学年の課程を修了しました (No.322)
3月23日(水)です。本校には6年生が在籍していませんので、修了式のみの実施です。凛としたたたずまいは、卒業式さながらでした。修了、おめでとう。
春よ、遠い春よ… (No.321)
3月22日(火)です。
春の足音が近づいてきたと思いきや、朝からの降雪です。「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人は言っていましたが、どんどん積もっていきます。幸い、道路の黒い部分は見えますが、十分に注意しましょう。
1年間、ありがとうございました (No.320)
3月22日(火)です。今日で令和3年度の給食提供が終了です。今日はずっと雪が降って寒い日ですが、いつものように温かく、優しい味わいでした。ありがとうございました。
今日の給食のメニューは、ツナごはん、牛乳、鶏つくね野菜あんかけ、かき玉スープ、お祝いデザートです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は、それぞれの学年を修了するみなさんをお祝いする献立です。今年度、給食を通して、よい姿勢で食べることができた、食べ物について知ることができた、旬の食材がわかったなど成長できていたらすばらしいです!来年度も食事を大切に元気にすごしましょう。
1日で復活 (No.319)
3月18日(金)です。昨日、調理器具などを念入りに検査していただいて、給食が復活しました。また、食材調達等から献立の再検討を図ってくださいました。ありがとうございました。
今日の給食のメニューは、くるみパン、牛乳、小松菜とツナのソテー、不知火(柑橘類)でした。
[佐藤先生のひとくちメモ]
食べ物がみなさんの口に入るまでには、食べ物を作る人や魚をつる人、料理を作る人などさまざまな人が関わっています。また、食べ物はもともと生き物で、その命をいただいて食べています。食べ物や食事に関わる人への感謝の気持ちを忘れずに食事をしましょう。
(追伸)冬にもどってしまいました。
ニコニコ集会でした (No.318)
3月18日(金)です。久しぶりに辺り一面の雪景色です。春の雪ですので、道路には積雪はありません。
さて、2校時目に「1年間をふり返る会」として、子ども達は2525(ニコニコ)集会を開きました。最初は、できるようになったことや総合の発表でした。次は、2年生のつくった「人生ゲーム」で遊びました。5年生の合奏を挟んで最後は先生方も子ども達も一人ひとり、1年を振り返って話しました。
令和3年度、皆さんのおかげで笑顔溢れる毎日でした。ニコニコ集会、大成功!!
明日は通常登校です(連絡)
3月17日(木)です。
安全点検の結果、明日18日(金)は通常登校です。よろしくお願いいたします。
なお、余震等には十分に注意しましょう。
今後も気をつけましょう (お見舞い・現状報告)
3月17日(木)です。昨夜の大きな地震で被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。今日は市内一斉に臨時休業です。余震等には引き続きご注意ください。
本校の様子ですが、大きな被害はありません。子ども達・先生方はみんな元気ですし、ライフライン・消防設備・防犯設備、すべて通常通りの状態を確認しております。図書館の本が何冊が出ていた、体育館の自動昇降バスケットゴールの一部部品が外れた、校長室の歴代校長先生方の額縁がずれた、このくらいの程度でした。
今年度最後の「食育の日献立」 (No.317)
3月16日(木)です。今学期も残り1週間となりました。子ども達とともに、最後までがんばります。
今日の給食のメニューは、雑穀ご飯、牛乳、鰆の胡麻味噌焼き、キャベツと肉だんごのすまし汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今年も毎月19日の食育の日にちなみ、今年度も10回、食育の日献立を実施してきました。食育の日献立には、いわき市産の食材や旬の食材を使った献立や、和食を支える「だし」を使った献立が登場しました。これからも自分の「食」について考えていきましょう。
天気はよくなりました (No.317)
3月15日(火)です。3月も半分が経過し、令和3年度もあと15日となりました。学年末のまとめをしっかりと取り組んでまいります。
朝方、小雨模様でしたが晴れました。風がちょっと強くて、雲がどんどん流れていっています。
今日の給食のメニューは、ナシゴレン、牛乳、目玉焼き、中華すいとん汁、ヨーグルトです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
ナシゴレンは、インドネシアやマレーシアの料理です。「ナシ」はごはん、「ゴレン」は炒めるという意味です。ごはんを炒めて作るチャーハンに似ています。日本には日本の食文化があるように、海外にもさまざまな食文化があります。海外の食文化にも目を向けてみましょう。
春はもうすぐ (No.316)
3月14日(月)です。朝の気温は7℃になっていて、春はもうすぐのようです。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、揚げ豆腐、そぼろあんかけ、磯和え、八杯汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
日本には世界に誇れる食文化があります。「うまみ」のもととなる「だし」には、食材そのものの味をいかし、塩分のとりすぎを予防する力もあります。米や魚、野菜やきのこなどさまざまな食材を使い、栄養バランスがよいという特徴もあります。これからも日本の食文化を大切にしていきましょう。
先輩方、これからも (No.315)
3月11日(金)です。今日は中学校の卒業式でした。
式は、厳粛の中、在校生・卒業生とも素晴らしいあいさつでした。先輩方の「粘り強く取り組む力」「みんなをまとめ率いる力」「人に優しくなる力」に改めて敬意を表する在校生、家族・先生・後輩に感謝する卒業生、それぞれの思いに感動しました。
先輩方はそれぞれの道を歩んでいきますが、これからも見守っていてください。どうぞお元気で。
かかったらはずれない(No.314)
3月10日(木)です。今日の3校時は、薬剤師の先生をお呼びして、薬物乱用防止教室を行いました。
薬とは、身体に作用して、不調を改善したり和らげてくれたりするものです。しかしながら、薬物に関する知識がなかったり断る勇気がなかったりしたばかりに、依存症に陥ったり死期を早めたりします。特に、小・中学生は神経系が発達する時期であり、薬物を手にすることによりたいへんなダメージを負うとのことです。
長谷川先生、実習生のお2人、遠路おいでいただきまして、ありがとうございました。
中学生卒業お祝い給食 (No.313)
3月10日(木)です。明日は、中学生の卒後式に伴い、給食はお休みです。
今日の給食のメニューは、赤飯、ごま塩、牛乳、鶏肉の塩麹からあげ②、春色サラダ、豆腐のとろみ汁、お祝いデザートです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は中学3年生の卒業をお祝いする献立です。中学3年生は、小学1年生からの9年間給食を食べてきました。その回数はなんと、1,580回です。中学3年生のみなさんのこれからの活躍を願ってみんなで楽しく食べましょう。
リザーブ給食(No.312)
3月9日(水)です。
今日の給食のメニューは…
Aコース:ごはん、牛乳、白身魚フライ、ソース、ブロッコリーソテー、鶏肉とジャガイモのスープ、牛乳プリン
Bコース:ごはん、牛乳、チーズインハンバーグ、ブロッコリーソテー、鶏肉とジャガイモのスープ、みかんゼリー
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日はリザーブ給食です。リザーブとは「予約する」という意味で、事前にAコースとBコースから食べたいほうを選び、予約してもらいました。
Aコースは「白身魚フライ」と「牛乳プリン」、Bコースは「チーズインハンバーグ」と「みかんゼリー」です。給食は、みんな同じ決まった献立ですが、中学校を卒業すると、自分で食べるものを自分で選ぶ機会が増えます。そんなときには、栄養バランスやいろいろな種類の食材を食べることなどを考えて選ぶようにしてほしいと思います。
保育所訪問してきました (No.311)
3月9日(水)です。朝は厳しい冷え込みでしたが、日の光が射し、暖かくなりました。
今日は延期していた「保育所訪問」をしました。外遊びや本の読み聞かせをした後、保育所の皆さんで合奏や演舞を披露してくださいました。みんな「たのしかったよ」と言ってくれて、とてもうれしかったです。
魚食給食です (No.310)
3月8日(火)です。
今日の給食のメニューは、ごはん、めひかりの唐揚げ②、ひじきの油炒め、なめこ汁です。
「佐藤先生のひとくちメモ」
今日は魚食給食です。常磐ものの「めひかり」が登場です!めひかりは、いわき市の魚でもあります。めひかりは名前の通り、目が大きく、青緑色に光ることから「めひかり」とよばれています。
最優先することは命と健康 (No.309)
3月8日(火)です。世界中の人々が平和を願い、早く戦争が終わるように祈っています。なぜなら、人の命はかけがえのないものであり、それは健康も同様です。
私たちは「感染症との戦い Vol.6」のまっただ中に置かれています。子ども達の命と健康を守るため、ご自身の命と健康を守るために、今までの取組を継続していきましょう。
オールふくしま感染対策総点検キャンペーン(No.308)
3月7日(月)です。昨日でまん延防止等重点措置が終了しましたが、依然として多くの方が感染症に罹患しております。そこで、県独自の対策として、3/7~3/18までを感染対策総点検キャンペーン、3/31までを感染拡大防止重点対策として、期間が設けられております。
今までの感染防止対策を継続して、新しい年度を迎えることができるよう、ご協力をお願いいたします。
お箸を刺してはいけません (No.307)
3月7日(月)です。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、炒り豆腐の包み焼き、生姜酢和え、けんちん汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
はしの使い方も確認してみましょう。はしをなめる「ねぶりばし」や食べ物にはしを刺す「刺しばし」、はしを持ったまま料理の上をあちこち動かす「迷いばし」はマナー違反です。はしを正しく使ってみんなで楽しく食事をしましょう。
本日の給食(3月4日)
<食育の先生のお話>
みんなで食事をするときには、食事のマナーが大切です。食べるときの姿勢をもう一度確認してみましょう。背中はまっすぐですか?ひじはテーブルについていませんか?姿勢も美しく食事をしていると、みんなで気持ちよく食事ができます。
<本日のメニュー>
〇 ツナとキャベツのサラダ 〇 牛乳
〇 パイナップルパン 〇 ビーンズシチュー
桃の節句 (No.305)
3月3日(木)です。校庭の桜を見るとまだまだつぼみは固そうですが、冬を乗り越えましたよ、とパンジーがけなげに咲いています。だんだん春に近づいているんだな、とわかります。
さて、今日の給食のメニューは、かき玉うどん(ソフト麺)、牛乳、ちくわの磯辺揚げ②、レモンゼリーです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
みんなで食事をするときには、食事のマナーが大切です。食べるときの姿勢をもう一度確認してみましょう。背中はまっすぐですか?ひじはテーブルについていませんか?姿勢も美しく食事をしていると、みんなで気持ちよく食事ができます。
ひな祭り献立です (No.306)
3月2日(水)です。
今日の給食のメニューは、ちらし寿司、牛乳、柳葉魚ごまフライ②、おひたし、ホタテのすまし汁、桜餅です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は、ひなまつり献立ということで「ちらしずし」です。ちらしずしにはれんこんが入っています。れんこんは「見通しがきく」という縁起の良い食べ物とされています。他にもにんじんや錦糸卵など、春らしい色とりどりの料理です。
無防備のままでは…(No.305)
3月1日(火)です。
スマートフォンの普及が進み、子ども達の所持も増えている状況にあります。ソサエティ5.0の社会では、スマホやタブレットを使うことが前提なので、全面禁止にすることは、かえって大変なことになります。
重要な点は、機器を与える時であり、家庭内のきまりを守ることや使い方について約束をすることです。特に使い方を知らないことは、宇宙空間に無防備で行くようなもので命に関わります。典型的な例として、知らない人とSNSで交流をはじめ、実際に会ってしまい被害に遭った事件がありました。
契約するのは?お金を払うのは?機器を与えるのは?
責任はだれにあるのか、よく考えてみましょう。被害に遭ってからでは遅いのです。
日本ご当地メニュー 九州地方編 (No.304)
3月1日(火)です。県立高校の卒業式にあわせたかのように、とても穏やかで暖かい日の光が注ぐ日となりました。ご卒業された皆さん、おめでとうございます。これからの大活躍を祈念いたします。
さて、今日の給食のメニューは、黄飯、牛乳、かやく、にんじんしりしり、ピカド、マンゴーです。初めていただくものもあって、興味津々で味わいました。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は、九州地方のご当地メニューです。「黄飯」と「かやく」は大分県の郷土料理です。「おうはん」はくちなしの実で黄色く色をつけたごはんで、ぜいたくだった赤飯のかわりに食べたのが始まりといわれています。「おうはん」には、白身魚と豆腐、野菜を煮こんだ「かやく」をかけて食べます。「ピカド」は長崎県の郷土料理です。まぐろや干ししいたけのうまみがたっぷりで、さつまいもでとろみをつけます。「にんじんしりしり」は沖縄県の郷土料理です。「しりしり」はせん切りという意味です。デザートの「マンゴー」は宮崎県など南国のフルーツです。
今日は中華の気分かな (No.303)
2月28日(月)です。
今日の給食のメニューは、チャーハン、牛乳、ニラまんじゅう②、キムチ和え、ワンタンスープです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
「チャーハン」は中華料理で、「チャー」が炒める、「ハン」はごはんという意味です。ごはんにまぜる具材をかえることで、いろいろなチャーハンができます。とろとろのあんをかけたあんかけチャーハンもあります。今日のチャーハンにもたくさんの具材を使っています。味わって食べてください。
あしたから3月 (No.302)
2月28日(月)です。昨日まで強風に見舞われましたが、今日の朝は春を感じるようになってきました。日陰にあった雪もすっかり消えてしまいました。
給食だよりと食育だよりの3月号を発行しましたのでご覧ください。
日本ご当地メニュー(四国地方編)(No.301)
2月25日(金)です。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、鶏肉の酢橘醤油がけ、ぐる煮、せとか(柑橘類)です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は、四国地方のご当地メニューです。徳島県でたくさん生産されている「すだち」や愛媛県でたくさん生産されている「せとか」が登場します!「ぐる煮」は高知県の郷土料理です。「ぐる」とは、集まり・仲間という意味の高知県の方言です。いろいろな材料を集めて作るため、この名前がつきました。
魚食給食パート2 (No.300)
2月24日(木)です。
今日の給食のメニューは、ごはん、鰯の梅煮、こんにゃくのおかか煮、にら玉汁です。
今月の魚食給食2回目は、いわしを使った「いわしの梅煮」です。節分のときに、いわしの頭をひいらぎの枝にさした「ひいらぎいわし」を知っていますか?ひいらぎいわしには魔除けの意味があります。
温かいトックスープ (No.299)
2月22日(火)です。今日は2022年2月22日なので、2がたくさんつく日ということで、ネコの格好をした方が朝からたくさんでていました。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、焼売②、海藻の中華炒め、トックスープ、豆乳パンナコッタです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
トックスープに入っている「トック」は、韓国の食べ物です。見た目は日本のおもちに似ていますが、おもちのようにはのびません。おもちは「もち米」からできていますが、トックはみなさんがごはんとして食べている「うるち米」からできています。
健康・安全を第一に考える (No.298)
2月12日(月)です。ご存じのとおり、まん延防止等重点措置が延期されました。これは、みんなの命と健康、安全を守るためのものです。みんなで少しずつ努力を重ねて、のちに大きな成果を生み出しましょう。
今年の版画も大成功 (No.297)
2月21日(月)です。
先週の木曜日につくった版の印刷をしてみました。とても素晴らしい仕上がりに満足です。
今月は魚食給食が2回あるよ (No.296)
2月21日(月)です。大勢の日本の選手が躍動した北京(冬季)オリンピックが閉幕しました。4年に1度の大会となると、素晴らしい選手もプレッシャーがかかり、思うように結果を残せなかった場面がいくつかありました。しかし、全身全霊で臨んでいたのは事実のことなので、どうか胸をはって帰ってきてほしいと思います。勇気と感動をありがとうございました。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、かじ〇コロッケ、ソース、切り干し大根のごまネーズ炒め、わかめ汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今月の魚食給食1回目は、かじきを使った「かじ○コロッケ」です。「カジ○コロッケ」は、湯本高校の生徒が考えたコロッケです。かじ○コロッケを食べてみんながまあるい笑顔になりますように、との願いを込めて名付けられました。
本日の給食(2月18日)
<食育の先生のお話>
たまごは、和食にも洋食にも使われる食べ物です。目玉焼きやたまご焼き、だし巻きなど、たまごそのものが主役になる料理もあれば、プリンやケーキなどのお菓子にも使われます。マヨネーズを作るときにもたまごを使います。たまごを使った食べ物には他にどんなものがあるでしょうか?
<本日のメニュー>
〇 バターロール 〇 トマトスープ
〇 ブロッコリーソテー 〇 ベーコンエッグ
〇 ぶどうゼリー 〇 牛乳
大好きなメニュー (No.294)
2月17日(金)です。
今日の給食のメニューは、味噌ラーメン(中華ソフト麺)、牛乳、中華ちまき、アセロラゼリーです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
「ちまき」ときくと、笹の葉で包まれたものを思いうかべると思います。5月の端午の節句には、東日本では、かしわもち、西日本ではちまきを食べる習慣があります。今日の中華ちまきには、中に中華おこわが入っています。
食育の日献立 (No.293)
2月16日(水)です。今日は「食育の日献立」です。
今日の給食のメニューは、雑穀ご飯、牛乳、鱈の塩麹から揚げ、白和え、ごまみそ汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
毎月19日は食育の日です。今日は食育の日献立ということで、日本の伝統的な調味料である「塩こうじ」を使った「たらのから揚げ」です。「白あえ」は、豆腐をすりつぶして野菜とあえて作ります。ごまがきいた「ごまみそ汁」も味わって食べてください。
寒い日こそおでん (No.292)
2月15日(火)です。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、大豆と小魚の揚げ煮、おひたし、おでんです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
おでんは日本全国で食べられていますが、地域ごとに特徴があります。青森県では、おでんにしょうがみそだれをつけます。静岡県では、牛すじ肉でだしをとった黒いだしが特徴です。香川県や徳島県では、からしみそをつけて食べます。沖縄県では、豚足が入ることもあります。それぞれ特徴がありますね。
さし絵からも読み取る (No.291)
2月14日(月)です。
2年生は国語科の学習で、教科書に出てくるさし絵はどんな場面をあらわしているのか、読み取っていました。当然、本文はスラスラと読むことができますが、情景や主人公の心情を読み解くためにたいへん役立ちます。
教科書(テキスト)を活用できる力こそ、今後の読解力向上に結びつくでしょう。すごいぞ、2年生。
バレンタインメニュー (No.290)
2月14日(月)です。警報級の…と言われていた雪も思ったほどではなくて助かりました。
さて、今日の給食のメニューは、タコライス、牛乳、ゆでキャベツ、ボルシチ、ハートの杏仁豆腐です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日の給食にはハートがかくれています。探してみてください。ボルシチは、ロシアの料理で「ビーツ」という赤いかぶに似た野菜を使い、他の食材と煮込んで作ります。さらに、今日の給食は、沖縄県の郷土料理「タコライス」と盛りだくさんです。
備えあれば… (No.289)
2月10日(木)です。明日は建国記念の日、明後日と明明後日は週休日ですので3連休となります。首都圏を中心に大雪の予報ですので、お出かけされる場合にはじゅぶんに気をつけてください。
さて、今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、春巻き、チャプチェ、中華卵スープです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
今日は日本の近くにある国の料理です。「チャプチェ」は春雨を肉や野菜と一緒に炒めた韓国の料理です。韓国では、太めの春雨を使って作るのが一般的です。中華料理の「春巻き」と一緒に味わって食べてください。
本日は晴天です (No.288)
2月9日(水)です。気象情報によりますと、南岸低気圧が接近する関係で、首都圏は大雪になるのではないかと注意を呼びかけています。桶売の外の様子を見ますと、まったくその予兆すらありませんが、気をつけましょう。
さて、今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、鶏の生姜焼き、ひじきのぶしマヨ炒め、せんべい汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
「せんべい汁」は、青森県八戸市の郷土料理です。お正月に、おもちのかわりにせんべいを使ったことが始まりといわれています。せんべい汁専用のせんべいを使ったせんべい汁は、寒い冬に体を温めてくれるメニューです。
チキンカレー (No.287)
2月8日(火)です。今日も風が強い日となっています。太陽の光が入ってくるので、部屋の中は暖かいです。
今日の給食のメニューは、チキンカレーライス、牛乳、小松菜とツナのソテー、フルーツヨーグルトです。
[佐藤先生のひとくちメモ]
ヨーグルトにはカルシウムが豊富です。カルシウムは、成長期のみなさんの骨を強くしてくれます。牛乳のほかにも、ヨーグルトやチーズはカルシウムが多く、お家での食事にも取り入れてほしい食べ物です。小魚や今日のソテーに使われている小松菜にもカルシウムは豊富ですよ。
おけうりぼうの独り言(No.286)
2月7日(月)です。本校のマスコットの独り言です。今週は4日なのでがんばります。
今日は晴れていますが「みぞれ」です (No.285)
2月7日(月)です。今日はたいへんよいお天気ですが、強い風のせいでとても寒く感じます。
今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、鶏肉のアップルソースがけ、磯和え、みぞれ汁です。
[佐藤先生のひとくちメモ]
雪が降ったときに、「今日はみぞれだな。」という言葉をきいたことはありますか?みぞれとは、雪と雨が同時に降る現象のことです。今日の「みぞれ汁」は、みぞれに似た大根おろしが入っています。季節を感じる料理です。
間食は〇〇kcalまで(No.284)
2月4日(金)です。昨日になりますが、栄養教諭の先生と一緒に、食べることとエネルギーの関係について教えていただきました。3回の食事のほかに、おやつはどのくらい食べているのでしょう。それはからだにとって、よいバランスなのでしょうか。
さまざまなおやつを見ながら、エネルギーは勉強や運動に必要ですが取り過ぎると太ってしまう…(見た目ではわからないほど砂糖が使われていてエネルギー値が高い)
でも、毎日、お茶とみかんとりんごだけしか食べてはいけないの?いいえ、あることに気をつければショートケーキもアイスクリームも食べることができます。45分間、真剣に学びました。
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