出来事

【１年１組】

【１年２組】

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　新年あけましておめでとうございます。

　本年も本校教職員はみなさまと手を取り合って、御厩小学校の子供たちが「やさしい子供、かしこい子供、たくましい子供」になるよう一丸となって取り組んでまいります。本年も変わらぬご支援をよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　御厩小学校教職員一同

　12月18日（月）～21日（木）までの間、各クラスではクリスマス会やいわゆる「お楽しみ会」をしました。写真はみまや学級です。合同でクリスマス会を行いました。

　このような活動は、子供たちが会を楽しむことはもちろんですが、子供たちどうしをつなぐ効果や子供たちの自発的活動を促すこと、さらに子供たちがほかの子と合意形成して集団活動へ参画する力を培うことを目的にしています。

　私が教室を訪問したときには、ハンドベルをじょうずに演奏していました。

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 【12月１日（金）】「せきエチケット（マスク使用）について」「ウイルスに負けない体づくりについて」

　今日も私たち6年生が感染症予防の「せきエチケット（マスク使用）について」と「ウイルスに負けない体づくりについて」お話しします。

○１回のせき・くしゃみで体外に出るウイルスは、１万～100万個とも言われています。

＜正しい咳エチケットについて＞、

１　マスクを付ける。鼻からあごまでをおおい、すき間がないように付けましょう。

２　ティッシュ・ハンカチなどで、口を鼻をおおいましょう。口や鼻をおおったティッシュは、直ぐにごみ箱に捨てましょう。

３　上着の内側やそででおおいましょう。何もせずにせきやくしゃみをしたり、手で押さえたりするのはダメです。しぶきは２メートルほど飛び、その中には、ウイルスが含まれていることもあり、他の人にうつす可能性があります。

○最後に、「ウイルスに負けない体づくりについて」です。

○１つ目は運動です。

　私たちの体には、病気やウイルスから体を守る力があり、それが「免疫力」です。体温が１℃上がると免疫力が５～６倍になると言われています。運動することで、筋肉が増え、体温が上がるので、免疫力がアップします。

○２つ目は食事です。

　朝昼晩の食事をしっかりとり、好き嫌いなく何でも食べることです。また、みそ、しょうゆ、納豆、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品には、乳酸菌、納豆菌など、微生物の働きで、有害菌が増えるのを押さえ、腸内を整えることで免疫力が高まるので、発酵食品食べましょう。

○３つ目は睡眠です。

　規則正しい時間に起きて、朝日を浴びて、夜はしっかり睡眠をとることが大切です。寝ている間に、脳では昼間のものすごい情報量を整理したり、体の疲れを回復したりして免疫力を高めます。夜寝る前には、パソコンやスマホ画面の光を避けましょう。

○４つ目はストレスをためないことです。

　ストレスは、自律神経のバランスを崩します。軽い運動をしたり、趣味を楽しんだり、声を出して笑ったりすることで解消できます。

　これらのことを意識しながら、じょうぶな体づくりにこころがけましょう。

　今日で、保健委員会からの「かぜ・インフルエンザウイルスについて知ろう」についてのお話を終わります。これからの季節、かぜ・インフルエンザに負けないよう一人ひとりが予防に努め、元気に過ごしましょう。

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【11月30日（木）】かぜや感染症の予防について

　今日と明日は、私たち６年生が調べた「かぜや感染症の予防について」お話しします。

内容は４つです。

１つ目は「手洗いとうがいの大切さについて」

２つ目は「換気の大切さについて」

３つ目は「せきエチケット（マスク使用）について」

４つ目は「ウイルスに負けない体づくりについて」です。

　今日は、手洗いとうがいの大切さについて」と「換気の大切さについて」お話しします。

○最初に「手洗いとうがいの大切さについて」お話しします。

うがいは、菌やウイルスを洗い流したり、のどの乾燥を防いだりする効果があります。ですが、うがいは強力な感染予防だけではなく、より早く外へ洗い流すためのものです。帰ってきたら、うがいだけで済ませてはダメです。うがいだけの場合は相当な回数が必要になってしまいます。

　学校ではお茶うがいをすすめています。緑茶には「カテキン」という殺菌効果があります。そのため、喉の殺菌となり、かぜ・インフルエンザの予防になります。

　また、かぜをひいた後でも、喉の炎症を消毒する効果があるため、治りが早くなります。

○次は手洗いです。

　かぜ・インフルエンザなどは、手に付いたウイルスや菌が口や鼻から体内に入ることでも感染します。そのため、手洗いは簡単で効果的な病気の予防法です。

　手洗い・うがいのタイミングは、帰宅時や人混みから出た後、そして乾燥しているときです。つまり、手洗い・うがいは、手に付いたウイルスを体内に入れない予防策の一つとして、重要なことなのです。

○次に、換気の大切さについてです。

　換気とは、室内の汚れた空気を外の新鮮な空気と入れ替えることです。

　一度のくしゃみで吐き出されたインフルエンザウイルスは、空気中を２～３時間ふわふわと漂っています。１日に４～５回、起きて直ぐの換気、帰宅後の換気がいいです。結露予防の効果やカビ発生の予防にも効果的です。

　教室では、窓を少し開けて換気していますが、換気の仕方が重要です。１カ所だけ開けている窓からは、空気は流れません。対角線に窓と入り口のドアを開けることで、空気の流れができてきます。どの教室も、空気が流れるように窓やドアを開けましょう。

　明日は、「せきエチケット（マスク使用）について」と「ウイルスに負けない体づくりについて」をお話しします。これで、保健委員会のお話しを終わります。

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【11月29日（水）】どうやって、わたしたちは感染する（病気になる）のか？

　今日は、私たち５年生が調べた「どうやって私たちは感染する（病気になる）のか」についてお話しします。

○感染症の感染経路は、主に飛沫感染、接触感染、空気感染、経口感染の４つがあります。ただし、インフルエンザは、ウイルスに感染された食べ物で感染する経口感染はおこりません。

○１つ目「飛沫感染」は、せくやくしゃみ、会話によって飛び散ったウイルスを近くにいる人が吸い込むことで感染します。届く範囲は、くしゃみで５ｍ、せきで３ｍ、おしゃべりで１ｍと言われています。

○２つ目「接触感染」は、くしゃみやせきで外に出たウイルスが、空気中を漂っています。また、机や椅子など触れるものにもウイルスはたくさんついています。そして、ウイルスの付いた手で口や鼻をさわると口や鼻からウイルスが体の中に入って感染します。

○３つ目「空気感染」は、ウイルスは乾燥し空気が大好きです。空気が乾燥していると、ウイルスは長い時間元気に教室の中を漂っています。そのウイルスを吸い込むことで感染します。

○次はクイズです。

＜第一問＞　インフルエンザは、いつからいつの時期は感染しやすいでしょうか？

＜答　え＞　秋から冬です。

　　　　　　空気が乾燥する秋から冬に感染しやすくなります。

＜第２問＞　日本では、毎年どのくらいの割合でインフルエンザにかかっているでしょうか？

　　　　　　①１０人に１人　②１００人に１人　③１０００人に１人

＜答　え＞　①の１０人に１人がインフルエンザに感染しています。

これで、５年生の話を終わります。明日は、６年生が調べた「かぜやインフルエンザの予防について」です。

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　11月28日（火）から12月１日（金）までの４日間にかけて、児童会保健委員会の児童が「かぜ・インフルエンザウイルスについて知ろう！」というテーマで昼の放送をしました。子供たちが担当の先生と一緒にかぜやインフルエンザウイルスについて調べ、全校生に向けて発信したものです。ご家庭でもぜひご覧いただき、感染症の予防に取り組んでいただきたいと思います。

【11月28日（火）】かぜとインフルエンザの違いについて

　今日は、私たち４年生がかぜとインフルエンザの違いについてお話しします。

○最初に、かぜとインフルエンザを比較してみました。

　症状では、かぜは緩やかに症状がでてきます。くしゃみや鼻水、のどの痛みがあり、３７℃から３８℃程度の熱が出ます。

　インフルエンザは、関節痛、筋肉痛、頭痛、悪寒など、全身症状が急激に表れます。そして、３８℃以上の熱が出ます。

 ○かぜは、ほとんどがウイルスによるもので、約２００種類以上のウイルスがかぜの原因として見つかっています。主な原因のウイルスには、ライノウイルスやコロナウイルスなどがあります。インフルエンザの原因となるインフルエンザウイルスは、Ａ型、Ｂ型、Ｃ型、Ｄ型に大きく分類され、このうち大きな流行の原因となるのがＡ型とＢ型です。

 ○　次は、クイズです。

　＜第１問＞　かぜの症状でくしゃみ、鼻水とあと一つは何でしょうか？

　＜答　え＞　のどの痛み

　＜第２問＞　インフルエンザウイルスが体の中の細胞に入り込んで、ウイルスを増やしていきますが、１個のウイルスが２４時間後にはどのくらいにふえるでしょうか？

　次の３つの中から選んでください。

　①１万個　②１０万個　③１００万個

 　＜答え＞　③番の１００万個まで増えます。

　インフルエンザウイルスの武器は感染力です。そのため、免疫力の低いお年寄りや子供は、重症化しやすい傾向にあります。重症化すると肺炎にもなります。子供は中耳炎や熱生けいれんの危険性があるので気をつけましょう。

 　これで、４年生の話は終わります。明日は５年生が調べた「どうやって感染する（病気になる）のか」をお話しします。

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　みまや学級４クラスで共同制作したスケールの大きい作品です。職員室前に掲示して子供たちみんなが鑑賞できるようしにしています。みなさまもどうぞご覧ください。

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　５年生は12月20日（水）いわき市消費者センターの協力をいただき、「かしこい消費者になろう」というテーマで学習を行いました。講師の先生は、東京都を拠点に各地で消費者相談や消費者教育を行っている先生です。昨年本校のＰＴＡ研修動画でもご協力いただいた先生です。お店で物を買うのはもちろんのこと、バスに乗ること、水道を使うこと、電話をかけることでも私たちは消費者になっているということを知り、子供たちは高い関心を持って学習に臨みました。授業中の様子をどうぞご覧ください。

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