カテゴリ:給食室から

＜食育の先生のお話＞

　1日３回の食事は何時に食べていますか？毎日バラバラな時間に食べていると、生活のリズムが乱れて体の調子が悪くなることもあります。３回の食事をできるだけ決まった時間に食べて生活のリズムを整えましょう。

　〇わかめのちゅうかいため

　〇むしぎょうざ②　　〇牛乳

　〇チャップスイ　　〇ごはん