カテゴリ:給食室から

＜食育の先生のお話＞　「桶売っ子の畑 収穫を味わう給食」

　「エネルギーのもとになる」黄色の仲間の食べ物は、ごはん・パン・めん・いも・さとう・油です。いもの中にはいろいろな種類のいもがあります。じゃがいもや里いも、さつまいもはなじみのあるいもですね。秋はどのおいももおいしい季節です。いろいろな料理で食べてみましょう。

　〇ほうれんそうとコーンのソテー

　〇きくらげのり

　〇ごはん　　〇牛乳

　〇ユッケジャンスープ

　〇かぼちゃチーズはるまき

　※今日のはるまきのかぼちゃは、「桶売っ子の畑」で子どもたちが栽培したかぼちゃです。

＜食育の先生のお話＞

　ごはん・パン・めんに多く含まれる炭水化物は、体の中で細かく分解されてブドウ糖になります。脳のエネルギー源になるのはこのブドウ糖のみですが、ブドウ糖は体の中に長い時間ためておくことができません。そのため、朝ごはんでしっかりと補給することが必要です。

　〇おひたし　　〇とりつくね

　〇こうやどうふのたまごとじ

　〇ごはん　　〇牛乳

＜食育の先生のお話＞ ☆ふくしまを食 べよう！～生産者応援献立～☆

　今日のカレーはいつもと違います。いつものカレーは、とり肉を使ったチキンカレーやぶた肉を使ったポークカレーですが、今日は牛肉を使ったビーフカレーです。牛肉は福島県産のものを使っています。よく味わって食べましょう。

　〇こまつなとツナのソテー

　〇ビーフカレーライス

　〇牛乳　　〇いわきなしゼリー

＜食育の先生のお話＞

　「からだをつくる」赤の仲間の食べ物は、肉・魚・たまご・大豆製品・牛乳・乳製品・海 そうです。乳製品といえばどんな食 べ物があるでしょうか。乳製品は牛乳からできた食べ物 でチーズやヨーグルト、スキムミルクなどがあります。どれもカルシウムがたっぷりです。カルシウムは骨の成長に重要です。しっかりとりましょう。　

　〇わかめのちゅうかいため

　〇ごはん　　〇牛乳

　〇チャップスイ

　〇コーンしゅうまい②

＜食育の先生のお話＞

　「からだをつくる」赤の仲間の食べ物は、肉・魚・たまご・大豆製品・牛乳・乳製品・海そうです。大豆製品といえばどんな食べ物があるでしょうか。大豆からできている食べ物は、豆腐やおから、油揚げや厚揚げ、きなこなどたくさんあります。他にはどんな食べ物があるか探してみてください。

　〇こまつなとキャベツのごまあえ

　〇あつやきたまご　　〇牛乳

　〇肉じゃが　　〇かおりごはん