カテゴリ:給食室から

＜食育の先生のお話＞

　生活 のリズムを整 えるためには、適度 な運動 も大切 です。昼間 、元気 に運動 をすることで、よりよい睡眠 をとることができたり、おなかがすいて食事 をおいしく食 べることができたりします。運動・休養・栄養 の３本柱 を大切 に、毎日元気 に過 ごしましょう。

　〇すみそあえ　　〇さつまいもの天ぷら

　〇ソフトめん　　〇きつねかけ汁

　〇牛乳