カテゴリ:給食室から

＜食育の先生のお話＞

　みなさんは毎日、何時間寝ていますか？小学生の望ましい睡眠時間は９時間～１１時間、中学生は８時間～１０時間です。十分な睡眠をとることで、朝すっきり目覚め、朝ごはんを食べることができます。

　〇ウインナーとキャベツのソテー

　〇チキンカレーライス

　〇牛乳　　〇オレンジ