2019年10月の記事一覧

＜食育の先生から＞

★目の愛護デー献立★

　１０月１０日は目の愛護デーです。目が疲れると頭が痛くなったり、肩が凝ったりします。遠くを見るなどして目を休ませましょう。また、栄養バランスのよい食事をし、ブルーベリーやレバー、にんにくなど、ビタミンＡが多く、疲れ目に効果的な食べ物を積極的に食べましょう。

　〇ブルーベリーゼリー

　〇おまめサラダ　　〇牛乳

　〇みそかけうどん

　秋が深まると学校では持久走の季節です。

　先日、目標タイム設定のための第１回の記録会を行いましたが、廊下を歩いていると、新たな掲示物が貼ってありました。「桶売駅伝開催」とあります。

　２つのチームに分かれてのチーム戦を行うようです。先日の基本タイムから１秒縮めるたびに１ポイント獲得。チームの獲得ポイントの平均を競い合います。チーム内でのアドバイスや励ましが期待できますね。

　９日、１人のかわいいお客様が来校しました。

　３年ぶりに就学時健康診断を実施しました。１人だけの検診はあっという間に終わり、子育て学習講座が終わるまで絵本を読んですごしていました。男の子達がまわりを囲んで我さきにお世話をしている様子が微笑ましいです。

　本校の子ども達も入学を心待ちにしています。

＜食育の先生のお話＞

　緑の仲間の食べ物は、野菜・きのこ・果物です。

　緑の仲間の食べ物をしっかり食べると、風邪や病気を予防し、毎日元気にすごすことができます。みなさんにとって大切な栄養です。残さず食べましょう。

　〇おひたし　　〇とりつくね　　〇牛乳

　〇ごはん　　〇こうやどうふのたまごとじ

　スポーツリズムトレーニング協会のインストラクターお二人に来校いただき、プログラムを体験しました。

　スポーツリズムトレーニングは、「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる新しいトレーニングプログラムです。軽快な音楽を使用して、様々な動きのパターンを学習し、スポーツに必要な動きへと繋ぎます。また、スポーツリズムトレーニングはケガの予防効果が期待できるため、子どもからプロのスポーツ選手まで、幅広く活用されているそうです。

　アップテンポのリズムにのって、楽しく汗をかくことができました。