カテゴリ:給食室から

　＜食育の先生のお話＞

　夏は水分補給も大切です。暑い日にはたくさん汗をかきます。自分では気づいていなくても、体から水分が外に出ていってしまうため、「のどがかわいたな。」と思う前に、水分補給をできるように心がけましょう。

　〇オレンジ　　〇牛乳

　〇アスパラとツナのソテー

　〇トマトチキンカレーライス