カテゴリ:給食室から

＜食育の先生のお話＞

　食べ物は、赤・黄・緑の３つの仲間にわけることができます。赤・黄・緑それぞれに体にとってよい働きがあります。健康にすごすためには、赤・黄・緑のそろった食事をとることが大切です。栄養バランスのよい食事をとりましょう。

　〇キャベツとコーンのサラダ

　〇とり肉とじゃがいものスープ

　〇カレーパン　　〇牛乳

　〇アセロラゼリー

＜食育の先生のお話＞

　食事をするときには、しっかりかむことが大切です。しっかりとかむことで、肥満予防になる、脳の働きがよくなる、胃腸に優しいなどよいことがたくさんあります。一口３０回を目標にしっかりとかむことを意識して食べましょう。

　〇ソフトめん　　

　〇かきたまかけ汁

　〇すみそあえ　　

　〇ポテトとじゃこのチーズやき

　〇牛乳　

＜食育の先生のお話＞

　みんなで楽しく食事をするためには、食事のマナーが大切です。食べるときの姿勢やはしの使い方をもう一度確認してみましょう。はしをなめる「ねぶりばし」、どれを食べようか迷うようにはしを動かす「迷いばし」、食べ物にはしを刺す「刺しばし」などはマナー違反です。マナーを守ってみんなで楽しく食事をしましょう。

　〇きりぼしだいこんのナムル

　〇はるまき　　〇ごはん

　〇チャップスイ　　〇牛乳

＜食育の先生のお話＞☆ひなまつり献立☆

　ひなあられは色とりどりですが、その色にはそれぞれ意味があります。赤は命のエネルギーを、緑は木々の芽を、白は雪を表していて、「女の子が自然のエネルギーを受けて、すこやかに成長しますように」という願いが込められています。

　〇ちらしずし

　〇ほたてのすまし汁

　〇からあげ（２個）

　〇ひなあられ

　〇牛乳　　〇おひたし

　～食育も１年のまとめの時期に～　

　◎３月の食育目標「１年を振り返ろう」

　ランチルームの黒板には、１年間で食育で学んだことが掲示されていました。「正しい箸づかい」に「しっかり噛むこと」、「バランスのよい食事」、「規則正しく３食しっかり食べること」、「ベジファースト」などなど…たくさん学んできました。今もちゃんとできているか振り返ってみるといいね。

＜食育の先生のお話＞

　今年度も残すところあと１か月となりました。今年度は今まで以上に衛生面に気をつけなければならない１年だったと思います。食事の前の手洗いは、安全においしく給食を食べるために大切なことです。これからもしっかり丁寧に手洗いをしましょう。

　〇ロールキャベツ

　〇ブロッコリーソテー

　〇ワンタンスープ

　〇ごはん　　〇牛乳

　〇ティラミス