2019年10月の記事一覧

＜食育の先生のお話＞

　栄養バランスのよい食事とは、赤・黄・緑の３つの仲間の食べ物がきちんとそろっている食事のことをいいます。毎日元気に過ごすために、家での食事も栄養バランスを考えながら食べましょう。

　〇ほうれんそうとコーンのソテー

　〇レモンハニー　　〇コッペパン　　〇牛乳

　〇ホワイトシチュー