2018年11月の記事一覧

　懐かしいザ・ベストテンのような電光掲示板風カミカミランキング。ほとんどが日本人咀嚼平均６００回を上回っています。よく噛むと、大人も生活習慣病・認知症・ガン等の予防になるとのこと。

　朝食をしっかりとり、よく噛むと、勉強・運動面でパワーアップできるとのことです。

　食について正しく学び実践することは、子どもたちの学業・運動・健康等に直結する取組です。

　頑張りどころで踏ん張れる強さをもたせたい・・・朝食を抜かず一日三食、よく噛む習慣から。