2019年10月の記事一覧

＜食育の先生のお話＞

　赤の仲間の食べ物を食べすぎると、からだの組織をつくるのに使われなかった余分なものが脂肪として蓄えられます。肉や乳製品の食べすぎには十分注意しましょう。

　〇きりぼしだいこんのおかかあえ

　〇さばのこんぶしょうゆやき

　〇ごはん　　〇とん汁　　〇牛乳