2014年12月の記事一覧

今日は、黒糖パン、牛乳、ブロッコリーソテー、かぼちゃポタージュ、
プロセスチーズ　でした。チーズの栄養といえばカルシウムを連想す
るかもしれませんが、実は乳酸菌も多く含んでいます。腸の調子も整
えてくれます。