2019年12月の記事一覧

＜食育の先生のお話＞

　冬を元気に過ごすポイントは朝ごはん！

　朝ごはんを食べると、体が目覚め活動力がアップします。人は睡眠中、体温が１℃くらい下がります。朝ごはんを食べるとことで体温が上がり、元気いっぱい活動できるようになります。寒い冬も朝ごはんをしっかり食べて、勉強も運動もやる気まんまんでがんばりましょう。

　〇おひたし　　〇牛乳

　〇さばのたつたあげ　

　〇たぬき汁　　〇ごはん