2017年11月の記事一覧

　業間持久走では、４分４６秒の「♪恋するフォーチュンクッキー」が流れる間、２００ｍトラックを何周と何ｍ走れるか、毎回自分の記録に挑戦しています。







　４分４６秒間、なるべく同じペースで走り続けることができる走力・持久力を目指します。

　今日は、きんぴらごぼうと八宝菜など、野菜の多いメニューです。今日もおいしくいただきました。