2020年12月の記事一覧

＜食育の先生のお話＞

　冬を元気に過ごすためには、栄養バランスのよい食事をとることが大切です。栄養は多すぎても少なすぎてもいけません。ちょうどよい量か迷ったときは、給食をイメージしてください。年末年始はごちそうを食べる機会が多くなります。食べすぎには注意しましょう。

　〇こまつなとツナのソテー

　〇コーヒー牛乳　

　〇ポークカレー

　〇麦ごはん