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親子調理実習② 投稿日時 : 2015/07/28 e67-サイト管理者 親子調理実習に先立ち、管理栄養士(元オリンピック選手)の先生から、勝ち飯の基本のお話がありました。朝食のメリットは、動きやすい、学習の能率アップ、生活習慣病予防だそうです。そして、朝食をとるためには、早寝早起き、夕食は食べ過ぎない、手軽に食べれるものが大切です。食事は、みんなで楽しくというお話もありました。講義内容の抜粋です。是非、ご家庭での参考にしてください。