日々の出来事

給食・食事 今日の給食 9.20


今日の給食をご紹介いたします。4日ぶりの給食でした。

麦ご飯、牛乳、イワシの南蛮漬け ジャガイモともずくの味噌汁

ちょっと健康のお話を。

健康な食生活の合言葉です。。

『まごわやさしいね』 (最近  が増えたそうです)

を揃えると、

バランスの良い最適な栄養がとれます。

 

→豆類

→ゴマ

→わかめ(海草類)

→野菜

→魚 

→しいたけ(きのこ類)

→いも類

→ねばねばするもの(オクラ、納豆などの発酵食品)


昨日は「敬老の日」。
やさしいお孫さんたちに囲まれた方もいるかと思います。