今日の給食 9.20
今日の給食をご紹介いたします。4日ぶりの給食でした。
麦ご飯、牛乳、イワシの南蛮漬け ジャガイモともずくの味噌汁
ちょっと健康のお話を。
健康な食生活の合言葉です。。
『まごわやさしいね』 (最近 ね が増えたそうです)
を揃えると、
バランスの良い最適な栄養がとれます。
ま→豆類
ご→ゴマ
わ→わかめ(海草類)
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ(きのこ類)
い→いも類
ね→ねばねばするもの(オクラ、納豆などの発酵食品)
昨日は「敬老の日」。
やさしいお孫さんたちに囲まれた方もいるかと思います。