給食・食事 今日の給食　９．２０

投稿日時 : 2016/09/20  e03-一般  カテゴリ:給食

今日の給食をご紹介いたします。４日ぶりの給食でした。

麦ご飯、牛乳、イワシの南蛮漬け　ジャガイモともずくの味噌汁

ちょっと健康のお話を。

健康な食生活の合言葉です。。

『まごわやさしいね』 （最近 ね が増えたそうです）

を揃えると、

バランスの良い最適な栄養がとれます。

 

ま→豆類

ご→ゴマ

わ→わかめ（海草類）

や→野菜

さ→魚 

し→しいたけ（きのこ類）

い→いも類

ね→ねばねばするもの（オクラ、納豆などの発酵食品）


昨日は「敬老の日」。
やさしいお孫さんたちに囲まれた方もいるかと思います。