できごと

2021年11月の記事一覧

「スポーツの秋」 体力向上を目指します

 夏井祭も終わり、1,2年生は体力向上も目指します。

 朝の時間を利用して、特設駅伝部の秋冬練習スタートです。

 心肺機能が著しく成長するのが中学生期です。この期間に合わせて心肺機能を高める運動(持久力トレーニング)を行うことで、心臓や肺などの呼吸器・循環器が強くなります。運動しやすいこの季節を利用して、体力も高めていきましょう。

 特設駅伝部は随時募集中です。