上中の様子

今日の出来事

体力向上週間 3日目

本日は、体力向上週間3日目でした。

コーディネーショントレーニングも3日目になり、みんな動きが軽やかになってきました。

本日の1つ目の種目は「もも上げ」です。

2つ目の種目は「バウンディング」です。

3つめは「腰入れ」です。

 

体力向上週間 2日目

 本日は、体力向上週間2日目でした。

 本日もコーディネーショントレーニングに取り組みました。

 

 最初に「2跳躍ー1回ひねり」を行いました。

次に「2跳躍ー1回沈み」です。

続いて「その場ジャンプ」です。

明日は一旦お休みで、木曜日からまた再開します。

体力向上週間 1日目

本日から、体力向上週間が始まりました。

今回は「コーディネーショントレーニング」に取り組んでいます。

 

この動きは「足の振り上げ」です。

この動きは「振り上げ足タッチ」です。振り上げた足を両手でタッチします。

 

最後にダッシュをして終了です。

明日は、今日と違った動きに取り組みます。