上中の様子

体力向上週間　１日目

投稿日時 : 01/15  j40-投稿管理者 

本日から、体力向上週間が始まりました。

今回は「コーディネーショントレーニング」に取り組んでいます。

 

この動きは「足の振り上げ」です。

この動きは「振り上げ足タッチ」です。振り上げた足を両手でタッチします。

 

最後にダッシュをして終了です。

明日は、今日と違った動きに取り組みます。