2022年10月の記事一覧

【こんだて】食パン、ホワイトシチュー、ブロッコリーとウィンナーのソテー、ふくしまりんごジャム、牛乳です。

　今日は「ブロッコリーとウィンナーのソテー」です。ブロッコリーにはビタミン、ミネラル、食物せんいなどの栄養がたくさん含まれています。特に、かぜのウィルスやばい菌と戦う力（免疫力）を高めるビタミンＣを多く含んでいます。かぜをひかないために、野菜も好き嫌いをせず食べてほしいです。