2022年10月の記事一覧

【こんだて】ごはん、さつまいものみそ汁、メンチカツ・ワインソースかけ、いちごとみかんのゼリー、牛乳です。

さちまいもは秋が旬の食べものです。さつまいもには、おなかの中をきれいにする食物繊維が多く含まれていて、便秘を予防する効果があります。今日はたっぷりの野菜と一緒に煮込んだみそ汁にしました。さつまいもの優しい甘さが溶けだしたみそ汁を味わってほしいです。