2019年7月の記事一覧

給食メニュー　→　ごはん　牛乳　さんまオレンジ煮　小松菜とささ身の煮びたし　たぬき汁

今日は「よくかむ献立」でした。よく噛まないと食べにくい

小松菜やこんにゃくなどが入っていました。

意識しないと数回噛んで飲み込んでしまうことが多いのですが

食べすぎを防いだり、消化を助けたりするためにも

毎回よく噛んで食事をとりたいですね。