2021年4月の記事一覧

給食メニュー　→　麦ごはん　牛乳　とり肉のちぎり揚げ

　　　　　　　　　かみかみ和え　みそきえんちん汁

「かみかみ和え」は毎月登場しています。

減塩になるあまずっぱい味と歯ごたえのある

しゃきしゃきした食感には慣れましたか？

現代の食事はやわらかいものが多く、かむ

回数が減っています。よくかむことは脳に

よい刺激を与え、さらに肥満予防・解消に

つながります。

意識してかむようにしましょう。