2023年6月の記事一覧

　特設陸上部は朝の時間を利用して活動しています。

 　運動（スポーツ）の基本は「走る」ことです。「走る」ことで、心肺機能が強くなったり、体の使い方が身についたりととてもよい効果があります。また、中学生期には、自分の専門競技だけではなく、様々な競技に取り組むことで、「強い身体」が作られます。そして何より運動を通して、「考える力」に幅が広がります。

　今回は、陸上競技を通して、レースに向かう準備、緊張感の中でのパフォーマンスの発揮、自分の身体との向き合い方（ケア）などを学んだのではないかと思います。

　いよいよ、来週からが本番の総合大会です。陸上大会に出場したことで、すでに経験値が上がりました。

　調整の期間です。身体のケア（怪我をしないこと）とチームワークを高めることが何よりも大切です。

　頑張れ、小川中！