2022年10月の記事一覧

【こんだて】ごはん、たいとわかめのすまし汁、こんさいのみそ炒め、しろごまつくね、牛乳です。

みなさんは、一口何回かんで食べていますか。よくかんで食べるとあごと顔の筋肉が動き、脳への血の流れがよくなって集中力が高まります。ｍた、あごの筋肉がつくと踏ん張りがきくようになり、スポーツに取り組むときに力を込めることが出来ます。今日の「こんさいのみそ炒め」には、かみごたえがあるごぼう・れんこん・豆が入っています。よくかんで食べて勉強にも運動にもがんばりましょう！