2022年10月の記事一覧

【こんだて】ごはん、ご汁、こまつなともやしのいそあえ、ほっけのこんぶしょうゆ焼き、牛乳です。

今日は和食の日献立です。和食は、ごはんを中心にして、魚・野菜・いも・海藻・豆などを組み合わせて食べます。この食べ方は食材の偏りがなく、様々な栄養をとることができるため、健康的で長生きな日本人の生活を支えてきたといわれています。日本が世界に誇る「和食」を味わってほしいです。