2020年12月の記事一覧

給食メニュー　→　発芽米入りごはん　牛乳　おろしだれ納豆

　　　　　　　　　にんじんしゅうまい　かみかみ和え　

　　　　　　　　　小松菜のみそ汁

月曜日に引き続きかみかみ和えが登場しました。

みなさん、しっかり噛んで食べましたか？

よく噛むことで「満腹中枢」が刺激され

お腹がいっぱいになったと感じます。

噛むことは肥満予防・解消に効果があります。