日誌（今日の記事です）　

今日の学校

県PTA研究大会

投稿日時 : 2017/10/15  j27-投稿管理者 
今日は、いわき市で県PTA大会が開催されるため、コンピュータ関係の仕事をしています。

新人戦 卓球

投稿日時 : 2017/10/14  j27-投稿管理者 
この後、別の予定があり後ろ髪引かれつつ、会場をあとにします。
健闘を祈ります。

新人戦 卓球

投稿日時 : 2017/10/14  j27-投稿管理者 
今回は大丈夫ですが、卓球個人戦は写真が撮りづらいのです。あちらこちらで試合しているので。

新人戦 卓球

投稿日時 : 2017/10/14  j27-投稿管理者 
南部アリーナ 女子のほうです。
※男子は関船で開催中です。部員が少ないほうに行き、応援することを基本としています。

今日の授業

投稿日時 : 2017/10/13  j27-投稿管理者 
23 いつも予告なしの教室訪問。これがリアルな授業風景ですので、本校生徒は全員真面目に課題に取り組んでいることが、よくご理解いただけると思います。

なんで気づかなかったのか？

投稿日時 : 2017/10/12  j27-投稿管理者 
もはや異界
夜しか在宅していないから、まったくわからなかった・・・。
でも、誰かが犠牲になる前に気づかせてもらってよかった。
※ものすごい粘着力でくっついていますので、なんかぶつけると落ちてくるということはないのですよ。生徒のみなさん、ハチの巣には絶対ちょっかいをださないで、大人の人にしらせてください。

なんで気づかなかったのか？

投稿日時 : 2017/10/12  j27-投稿管理者 
・私の自宅の隣にある高校の教頭先生から電話がありました。時々話をする仲ですが、高校説明会のことかと思って受話器をとってみると・・・。

「家にスズメバチの巣ができているよ」

まったく覚えがありませんが、家に帰って確認すると、裏手の方に巨大な巣ができていました。

自力駆除は無理ですので、業者さんに連絡しました。
※駆除費用は、トホホです。知りたい方は、直接私に聞いてください。

脚力の向上のために

投稿日時 : 2017/10/12  j27-投稿管理者 

・今日（いや、もう昨日か）、サッカー部の生徒から、「どうすればドリブルが上手くなりますか」という質問がありました。まあ、サッカーに限らずほとんどの種目で脚力、この場合は「敏捷性」になりますが、必要ですね。

まずは、基本的な脚力を身につけることが、第一段階です。
・毎日、短距離でもいいので全力で走る場面をつくること。
・日常生活において、楽をしないこと。例えば安全な場面での階段一段とばしとか、親の車を利用しないで歩くとか、親に言いつけられた仕事にすぐ反応して行動すること（※どうせやるようになるのでしょう。同じことをやっているのに、すぐやればほめられるし、ぐずぐずしているとおこられますよね。どっちが得かな？）
・自分一人でやらないこと。自然に手を抜きますよね。

第二段階は、きちんとしたトレーニングメニューを継続することです。
・ラダートレーニングが効果的です。
※各種目にあった方法がありますので、顧問の先生に相談しましょう。
・食事のメニューを科学的に考えること。体作りは食事からですよ。

さて、さらに上の条件を満たした上でサッカーにしぼれば①～③になるでしょうね。

①利き足のみを使ってボールを運ぶ。

両足を使ったほうがバランスがいいと思われがちですが、ボールを速く運ぶためだけなら、利き足だけのほうが
ボールタッチがスムーズです。まあ、両足を使った場合とタイムを比べてみればわかりますよ。

②ひざ下近くからボールを離さない。
足からボールが遠ざかれば、相手にとってボールを奪いやすくなりますよね。よく言われていますが、足の下に小さな三角形（ひざ、足首、足の付け根からひざまでを直線とした延長線上にある地面）をつくって、その中から外に出さないということです。

③アウトサイドを使ってボールを運ぶ。

アウトサイドを使うと、普通に走ことと同じスタイルで、ボールを押し出すように運ぶことになります。つまり、自然に速いドリブルになります。
相手がいるときは、もちろん両足ドリブルも必要になります。
しかし、進路上がクリアの場合、①～③がもっとも速いドリブルになります。


※明日は、高校入試の説明会に参加しますので、記事の更新はできないかもしれません。進路優先ですので、どうぞご了承ください。


練習

投稿日時 : 2017/10/11  j27-投稿管理者 
4組　各クラス、学年とも、声はまだまだ進化することでしょう。これらの写真から、合唱隊形の確認をしていただければと思います。
　また、個人的には姿勢や足の開き方、視線の先、手の位置を確認するとよいでしょう。

到着時間はそう変わらない

投稿日時 : 2017/10/11  j27-投稿管理者 
・朝、バイパスを通って出勤していますが、右に左に車線を変えて追い抜きしながら猛スピードで走る車が多く、ひやひやしています。
　そんなに到着時間は変わるのでしょうかね。
　まずは、先行している車がいないと仮定して平均速度で到着までの時間を理論値で計算してみましょう。
　植田から平　とし、だいたい２４ｋｍとします。

・時速６０ｋｍ　なら　２４分　かかります。
・時速８０ｋｍ　なら　１８分　かかります。
　
　理論値では６分早く着くことになりますが、平均時速８０ｋｍなんて出せませんし（法的にも）、前にいる車につかえてしまいますので、急いで飛ばしても朝の状況なら実際の差は１分あるかないかです。
　運転すると冷静でなくなってしまう方もいますので、このことをご家族みなさんで考えて、安全な運転につとめていただければと思います。