カテゴリ:給食

　むぎごはん、のりつくだに、牛乳、マーボーあつあげ、はるさめともやしのスープ、みかん　です。

５８７kcal

しおラーメン（ちゅうかソフトめん＋しお味スープ）、牛乳、やさいはるまき、みかん　です。

６０６kcal

ごはん、牛乳、かじきカツ、ソース、ひじきの油いため、はちはい汁　です。

６９２kcal

※いわき海星高校「かじきカツ」給食です。海星高校の生徒のみなさんが、実習船「福島丸」で釣り上げた「かじき」が、かじきカツとなって登場です。

ごはん、牛乳、とりつくね、生あげとぶた肉のみそいため、ほうれん草のみそ汁　です。

６０６kcal

※明日は、お弁当です。

チキンカレーライス（むぎごはん）、ブロッコリーのおかかマヨネーズあえ、牛乳、アセロラゼリー　です。

７０３kcal

食パン、ももジャム、牛乳、ハンバーグ（トマトソース）、やさいスープ、グレープフルーツ　です。

５９２kcal

ごはん、牛乳、さわらのかおりあげ、お煮しめ、かぶの白みそじたて（かおりゆず）、いわきなしのゼリー　です。

６００kcal

まぜこみごもくくりごはん、牛乳、あつやきたまご、ご汁　です。

５８１kcal

ごはん、牛乳、カレーメンチカツ、キャベツとツナの煮びたし　とり肉とだいこんのとろみスープ　です。

６８１kcal

ごはん、牛乳、かれいのたつたあげ、ひじきの油いため、かきたま汁　です。

６０９kcal

ごはん、あかうおのたつたあげ、ごもくまめ、なめことじゃがいものみそ汁　です。

５７６kcal

ごはん、牛乳、キャベツメンチかつ、れんこんのみそいため、ほうれん草のみそ汁　です。

６９４kcal

ナン、牛乳、ブロッコリーソテー、サンシャイントマトのカレー、りんご　です。

６４９kcal

※四倉中学校リクエスト献立です。

きのこうどん（ソフトめん＋きのこかけ汁）、牛乳、さつまいものごまコロッケ、アセロラゼリー　です。

６６１kcal

しおラーメン（ちゅうかソフトメン＋しおあじスープ）、牛乳、コロッケ、アセロラゼリー　です。

６７６kcal

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、ひじきの油いため、ご汁　です。

６２３kcal

かけうどん（ソフトめん＋かけ汁）、牛乳、こうなごのかきあげ、つきみだんご　です。

６４０kcal

※行事食「十五夜お月見」献立です。今年は９月２４日が十五夜（中秋の名月）です。十五夜には、だんごや里芋、さつま芋、果物などをお供えして月見をする習慣があります。

ごはん、牛乳、さわらのこうみやき、なまあげとぶた肉のみそいため、こまつなのみそ汁　です。

６１９kcal　※「和食の日」こんだてです。

チキンカレーライス（むぎごはん）、牛乳、こんぶとちくわの煮びたし　です。

６２１kcal

ごはん、牛乳、いわしのあげびたし、なめことだいこんのみそ汁、オレンジ　です。

５９７kcal

みそラーメン（ちゅうかソフトめん＋みそあじスープ）、牛乳、しゅうまい、こざかな　です。

６３６kcal

むぎごはん、牛乳、ブロッコリーとウィンナーのソテー、キムチチゲ、オレンジ　です。

５７７kcal

食パン、レモンハニー、牛乳、ハンバーグ（ワインソース）、はるさめスープ、なし　です。

６２４kcal

まぜこみビビンバ（げんりょうごはん）、牛乳（ストロベリー）、ひじきはるまき、やさいスープ　です。

５８５kcal

※四倉小学校リクエスト献立

なつやさいカレーライス（むぎごはん）、牛乳、ひよこまめとコーンのソテー　です。

６３７kcal

ごはん、牛乳、さばのこんぶしょうゆやき、さやいんげんのごまよごし、なす汁　です。

６４１kcal

※いわきの伝統食「じゃんがら念仏踊り」献立。「じゃんがら念仏踊り」の歌詞の中に出てくる、昔からいわきのお盆の時期に食べられていた献立を給食に取り入れたということです。

ドックパン、牛乳、ハムサラダフライ、チリコンカン、とり肉とじゃがいものスープ　です。

６８７kcal

タンタンメン（ちゅうかソフトめん＋タンタンスープ）、牛乳、やさいいりとりつくね、すいか　です。

６４５kcal

ごはん、牛乳、カレーメンチカツ、こんにゃくのきんぴら、ほうれん草のみそ汁　です。

６６９kcal

食パン、りんごジャム、ハンバーグ（トマトソース）、えだまめのポタージュ、オレンジ　です。

７００kcal

かけうどん（ソフトめん＋かけ汁）、牛乳、いか天ぷら、ぶどうゼリー　です。

６１６kcal

むぎごはん、のりつくだに、牛乳、ひじきはるまき、チャプスイ　です。

６３１kcal

ごはん、牛乳、あかうおのたつたあげ、ごもく豆、とうふのみそ汁　です。

５８８kcal

ごはん、牛乳、さんまおろし煮、みそ煮　です。

６６３kcal

ごはん、牛乳、あじのしおやき、ごもくきんぴら、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁　です。

５９９kcal

※朝ごはんモデル献立（和食の日献立）です。

ごはん、牛乳、とりつくね、かまぼことひじきの油いため、なめことこねぎのみそ汁　です。

５７６kcal

ごはん、牛乳、いわしのなんばんづけ、肉じゃが　です。

７０４kcal

こくとうパン、牛乳、とり肉のバジルやき、しんじゃがいものこふきいも、やさいスープ　です。

６９２kcal

カレーなんばんうどん（ソフトめん＋こめこのカレーなんばん）、牛乳、やさいとツナの煮びたし、こざかな　です。

６４５kcal

ごはん、牛乳、さんまおろし煮、肉じゃが　です。

６６３kcal

ごはん、牛乳、キャベツメンチカツ、ごもくきんぴら、ご汁　です。

６８５kcal

タロイモカレーライス、牛乳、キャベツとエリンギのソテー、れいとうパイン　です。

６４６kcal

さんさいうどん（ソフトめん＋さんさいかけ汁）、牛乳、バナナ、いか天ぷら　です。

６６７kcal

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、こんにゃくのきんぴら、はるキャベツのみそ汁　です。

５８１kcal

ごはん、牛乳、さつまあげのいそべあげ、ひじきの油いため、玉ねぎととうふのみそ汁　です。

６１０kcal

ねじりパン、牛乳、はるキャベツとウィンナーのソテー、はなまめポタージュ、オレンジ　です。

６８９kcal

ごはん、牛乳、やさいはるまき、ふきのみそいため、けんちん汁（しょうゆ味）　です。

５９２kcal

かけうどん（ソフトめん＋かけ汁）、牛乳、しろみざかなの天ぷら、ヨーグルト　です。

６３８kcal

※１年生には初めての「ソフトめん」です。

しおラーメン（ちゅうかソフトめん＋しおあじスープ）、牛乳、ポークしゅうまい、アセロラゼリー　です。

６１７kcal

※明日は、1年生のはじめての給食です。

ごはん、牛乳、あかうおのしおやき、五目豆、なめこのみそ汁　です。

５７６kcal

※本年度の給食が始まりました。１年生は木曜日からです。

ツナごはん（げんりょうごはん）、牛乳、かれいのたつたあげ、ワンタンスープ、そつぎょうおいわいクレープ　　です。

７０３kcal

※本年度最後の給食で、「卒業おめでとう献立」です。１年間おいしい給食をありがとうございました。

＜今年度、最後の食育小話＞

1日の栄養バランスのとれる食材のキーワード（その１）

「まごわやさしい　ね！」（その２）

最後の「ね」は、納豆やオクラ等の「ねばねば食品」「発酵食品）

「そばのひまごと、まごはやさしい子かい？なっとく」（その３）

子供たちは成長しました。

毎日の給食本当にありがとうございました！

来年度もよろしくお願いいたします。

バーガーパン、チーズ、牛乳、ハンバーグ（デミグラスソース）、サンシャイントマトのミネストローネ、こざかな　　です。

６５２kcal

むぎごはん、牛乳、しそぎょうざ、キムチチゲ、オレンジ　　です。

６５２kcal

かけうどん（ソフトめん＋かけ汁）、牛乳、いか天ぷら、ヨーグルト　　です。

６５４kcal