カテゴリ:給食

今日の給食

 むぎごはん、のりつくだに、牛乳、マーボーあつあげ、はるさめともやしのスープ、みかん です。

587kcal

今日の給食

しおラーメン(ちゅうかソフトめん+しお味スープ)、牛乳、やさいはるまき、みかん です。

606kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、かじきカツ、ソース、ひじきの油いため、はちはい汁 です。

692kcal

※いわき海星高校「かじきカツ」給食です。海星高校の生徒のみなさんが、実習船「福島丸」で釣り上げた「かじき」が、かじきカツとなって登場です。

今日の給食

ごはん、牛乳、とりつくね、生あげとぶた肉のみそいため、ほうれん草のみそ汁 です。

606kcal

※明日は、お弁当です。

 

今日の給食

チキンカレーライス(むぎごはん)、ブロッコリーのおかかマヨネーズあえ、牛乳、アセロラゼリー です。

703kcal

今日の給食

食パン、ももジャム、牛乳、ハンバーグ(トマトソース)、やさいスープ、グレープフルーツ です。

592kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、さわらのかおりあげ、お煮しめ、かぶの白みそじたて(かおりゆず)、いわきなしのゼリー です。

600kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、カレーメンチカツ、キャベツとツナの煮びたし とり肉とだいこんのとろみスープ です。

681kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、キャベツメンチかつ、れんこんのみそいため、ほうれん草のみそ汁 です。

694kcal

今日の給食

ナン、牛乳、ブロッコリーソテー、サンシャイントマトのカレー、りんご です。

649kcal

※四倉中学校リクエスト献立です。

今日の給食

きのこうどん(ソフトめん+きのこかけ汁)、牛乳、さつまいものごまコロッケ、アセロラゼリー です。

661kcal

今日の給食

しおラーメン(ちゅうかソフトメン+しおあじスープ)、牛乳、コロッケ、アセロラゼリー です。

676kcal

今日の給食

かけうどん(ソフトめん+かけ汁)、牛乳、こうなごのかきあげ、つきみだんご です。

640kcal

※行事食「十五夜お月見」献立です。今年は9月24日が十五夜(中秋の名月)です。十五夜には、だんごや里芋、さつま芋、果物などをお供えして月見をする習慣があります。

今日の給食

ごはん、牛乳、さわらのこうみやき、なまあげとぶた肉のみそいため、こまつなのみそ汁 です。

619kcal ※「和食の日」こんだてです。

 

今日の給食

みそラーメン(ちゅうかソフトめん+みそあじスープ)、牛乳、しゅうまい、こざかな です。

636kcal

今日の給食

むぎごはん、牛乳、ブロッコリーとウィンナーのソテー、キムチチゲ、オレンジ です。

577kcal

今日の給食

食パン、レモンハニー、牛乳、ハンバーグ(ワインソース)、はるさめスープ、なし です。

624kcal

今日の給食

まぜこみビビンバ(げんりょうごはん)、牛乳(ストロベリー)、ひじきはるまき、やさいスープ です。

585kcal

※四倉小学校リクエスト献立

今日の給食

なつやさいカレーライス(むぎごはん)、牛乳、ひよこまめとコーンのソテー です。

637kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、さばのこんぶしょうゆやき、さやいんげんのごまよごし、なす汁 です。

641kcal

※いわきの伝統食「じゃんがら念仏踊り」献立。「じゃんがら念仏踊り」の歌詞の中に出てくる、昔からいわきのお盆の時期に食べられていた献立を給食に取り入れたということです。

今日の給食

ドックパン、牛乳、ハムサラダフライ、チリコンカン、とり肉とじゃがいものスープ です。

687kcal

今日の給食

タンタンメン(ちゅうかソフトめん+タンタンスープ)、牛乳、やさいいりとりつくね、すいか です。

645kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、カレーメンチカツ、こんにゃくのきんぴら、ほうれん草のみそ汁 です。

669kcal

今日の給食

食パン、りんごジャム、ハンバーグ(トマトソース)、えだまめのポタージュ、オレンジ です。

700kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、あじのしおやき、ごもくきんぴら、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁 です。

599kcal

※朝ごはんモデル献立(和食の日献立)です。

今日の給食

ごはん、牛乳、とりつくね、かまぼことひじきの油いため、なめことこねぎのみそ汁 です。

576kcal

今日の給食

こくとうパン、牛乳、とり肉のバジルやき、しんじゃがいものこふきいも、やさいスープ です。

692kcal

今日の給食

カレーなんばんうどん(ソフトめん+こめこのカレーなんばん)、牛乳、やさいとツナの煮びたし、こざかな です。

645kcal

今日の給食

タロイモカレーライス、牛乳、キャベツとエリンギのソテー、れいとうパイン です。

646kcal

今日の給食

さんさいうどん(ソフトめん+さんさいかけ汁)、牛乳、バナナ、いか天ぷら です。

667kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、こんにゃくのきんぴら、はるキャベツのみそ汁 です。

581kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、さつまあげのいそべあげ、ひじきの油いため、玉ねぎととうふのみそ汁 です。

610kcal

今日の給食

ねじりパン、牛乳、はるキャベツとウィンナーのソテー、はなまめポタージュ、オレンジ です。

689kcal

今日の給食

ごはん、牛乳、やさいはるまき、ふきのみそいため、けんちん汁(しょうゆ味) です。

592kcal

今日の給食

かけうどん(ソフトめん+かけ汁)、牛乳、しろみざかなの天ぷら、ヨーグルト です。

638kcal

※1年生には初めての「ソフトめん」です。

今日の給食

しおラーメン(ちゅうかソフトめん+しおあじスープ)、牛乳、ポークしゅうまい、アセロラゼリー です。

617kcal

 

※明日は、1年生のはじめての給食です。

今日の給食

ごはん、牛乳、あかうおのしおやき、五目豆、なめこのみそ汁 です。

576kcal

※本年度の給食が始まりました。1年生は木曜日からです。

今日の給食

ツナごはん(げんりょうごはん)、牛乳、かれいのたつたあげ、ワンタンスープ、そつぎょうおいわいクレープ  です。

703kcal

※本年度最後の給食で、「卒業おめでとう献立」です。1年間おいしい給食をありがとうございました。

 

<今年度、最後の食育小話>

1日の栄養バランスのとれる食材のキーワード(その1)

 

「まごわやさしい ね!」(その2)

最後の「ね」は、納豆やオクラ等「ねばねば食品」「発酵食品)

 

「そばのひまごと、まごはやさしい子かい?なっとく」(その3)

 

子供たちは成長しました。

毎日の給食本当にありがとうございました!

来年度もよろしくお願いいたします。

今日の給食

バーガーパン、チーズ、牛乳、ハンバーグ(デミグラスソース)、サンシャイントマトのミネストローネ、こざかな  です。

652kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、あじのしおやき、切りぼしだいこんとごぼうのふくめ煮、いなか汁  です。
602kcal
※「和食の日」献立です。

花丸 今日の給食

わかめうどん(ソフトめん+わかめかけ汁)、牛乳、かぼちゃコロッケ、ヨーグルト  です。
691kcal

花丸 今日の給食

メロンパン、牛乳、やさいのソテー、ホワイトシチュー、いちご  です。
680kcal
※久ノ浜第二小学校リクエスト献立です。

花丸 今日の給食

ごはん、のりつくだ煮、牛乳、チキンみそカツ、けんちん汁(しょうゆあじ)  です。
586kcal

花丸 今日の給食

ごはん、ハートのハンバーグ(シャリアピンソース)、やさいスープ、こめこのガトーショコラ  です。
643kcal

花丸 今日の給食

バーガーパン、牛乳、やさいコロッケ(ワインソース)、はるさめともやしのスープ、オレンジ  です。
650kcal

花丸 今日の給食

かけうどん(ソフトめん+かけ汁)、牛乳、やさいいりとりつくね、みかんゼリー  です。
608kcal

花丸 今日の給食

きつねうどん(ソフトめん+きつねかけ汁)、牛乳、こうなごのかきあげ、オレンジ  です。
625kcal

花丸 今日の給食

バーガーパン、チーズ、牛乳、ハンバーグ(てりやきソース)、やさいスープ、スイートスプリング(オレンジ)  です。
612kcal

※四倉小学校リクエスト献立です。

花丸 今日の給食

きのことかまぼこのあんかけうどん(ソフトめん+あんかけ汁)、牛乳、しろみざかな天ぷら、りんごゼリー  です。
679kcal

※「今日のうどんには、いわき市産のなめこ・しいたけ・かまぼこ・長ねぎ・油あげを使っています。郷土いわきの味を楽しみましょう。」とのことです。

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、キャベツメンチカツ、やさいのしおこんぶあえ、ユッケジャンスープ  です。
666kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、とり肉のじゅうねんみそやき、ブロッコリーのおかかマヨネーズあえ、わかめ汁  です。
643kcal
いわき伝統野菜「じゅうねん」使用献立  『じゅうねんみそ焼きには、久之浜第二小学校のみなさんがつくった「黒じゅうねん(えごま)」を使用。』とのことです。

花丸 今日の給食

ねじりパン、牛乳、オムレツ(トマトソース)、はくさいとさつまいものシチュー、
こざかな  です。
704kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、きりぼしだいこんとごぼうのふくめ煮、たぬき汁  です。
576kcal

花丸 今日の給食

ごはん、なっとう、牛乳、こんにゃくのきんぴら、ななくさすいとん汁  です。
619kcal
※季節の行事食献立「春の七草」  七草といえば「春の七草」が有名ですが、昔は、家にあるものを7種類組み合わせて七草がゆをつくったそうです。今回は、すいとん汁の中に「すずな(かぶ)・すずしろ(だいこん)・せり」が入っています。

花丸 今日の給食

チキンカレーライス(むぎごはん)、牛乳、ブロッコリーとコーンのソテー、ぶどうゼリー  です。
684kcal

※平三小・大野中学校のリクエスト献立です。

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、あかうおのたつたあげ、れんこんのみそいため、おひら  です。
631kcal

※季節の行事食:いわきの伝統食献立「正月のごちそう・おひら」 
  里芋やごぼうなどの野菜とかまぼこを、大ぶりに切った煮物が「おひら」です。かつてはひらたい椀におかしら付きの魚を添えて出していたので「おひら」と呼ばれたそうです。

了解 今日の給食  2学期最後の「クリスマス献立」

ごはん、牛乳、星のハンバーグ(シャリアピンソース)、ブロッコリーのソテー、やさいスープ、クリスマスデザート  です。
648kcal

※行事食「クリスマス献立」です。
     二学期最後の給食です。




給食センターの皆様には心より感謝しております。

3学期も、よろしくお願いいたします。

花丸 今日の給食

かけうどん(ソフトめん+かけ汁)、牛乳、とうじかぼちゃ(かぼちゃとあずきの煮もの)、みかん  です。
591kcal

※行事食「冬至献立」です。「今年は12月22日が冬至です。昔から、冬至にかぼちゃを食べると1年間風邪をひかないと言われています。かぼちゃには、かぜを予防するはたらきのあるビタミンAがたっぷり! 給食では、いわきのかぼちゃを使って冬至かぼちゃを作ります。」とのことです。

花丸 今日の給食

バーガーパン、牛乳、サーモンフライ(タルタルソース)、
サンシャイントマトのミネストローネ、チーズ  です。
696kcal

花丸 今日の給食

ごはん、しそひじき、牛乳、マーボーあつあげ、はるさめともやしのスープ、みかん  です。
596kcal

花丸 今日の給食

チキンカレーライス(むぎごはん)、牛乳(コーヒー)、とんかつ、
ゆでやさい  です。
702kcal

「草野中学校リクエスト献立」です。

今日の給食

うずまきパン、牛乳、オムレツ(デミグラスソース)、はくさいとコーンのクリームスープ、オレンジ  です。
669kcal

今日の給食

きのこうどん(ソフトめん+きのこかけ汁)、牛乳、こうなごのかきあげ、
ヨーグルト  です。
641kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、さわらのさいきょうやき、だいずのいそ煮、玉ねぎと
油あげのみそ汁  です。
618kcal

「和食の日」献立です。和食の基本である「主食(ごはん)、主菜(さわらのさいきょうやき)、副菜(だいずのいそ煮)、汁のも(玉ねぎと油あげのみそ汁)」のそろった献立は、栄養バランスが整いやすくなるとのことです。

花丸 今日の給食

むぎごはん、なっとう、牛乳、こんにゃくの油いため、じゃがいものみそ汁  です。
578kcal

花丸 今日の給食

食パン、りんごジャム、牛乳、やさいコロッケ(ワインソース)、
とり肉とじゃがいものスープ、オレンジ  です。
703kcal

花丸 今日の給食

たきこみさつまいもごはん、ごましお、牛乳、さばのこんぶしょうゆやき、
みそけんちん汁  です。
654kcal

花丸 今日の給食

こめこのカレーなんばん(ソフトめん+カレーなんばん)、牛乳、なまあげいり煮びたし、みかん  です。
652kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、ごもくまめ、玉ねぎとじゃがいものみそ汁  です。
595kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、てづくりちぐさやき、こんにゃくのきんぴら、だいこんのみそ汁
です。
622kcal

花丸 今日の給食

チキンカレーライス(むぎごはん)、牛乳、ひよこ豆とコーンのソテー、
アセロラゼリー  です。
702kcal

<食育小話>
カレーの効果

認知症・ガン予防、風邪防止に最高の食材

(カレーの本場の「インド」は認知症発症が日本の3分の1という
データがあります。また、カレーの成分である「クルクミン」は、ガン予防にもいいそうです。)


<健康な食生活の合言葉>

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、あかうおのたつたあげ、きりぼしだいこんとごぼうのふくめ煮、
たぬき汁  です。
577kcal

花丸 今日の給食

むぎごはん、のりのつくだ煮、牛乳、あつあげのチリソース煮、
はるさめともやしのスープ  です。
571kcal

花丸 今日の給食

バーガーパン、牛乳、キャベツメンチカツ・ワインソース、
やさいスープ、ぶどうゼリー  です。
687kcal

花丸 今日の給食

ごはん、牛乳、あじのしおやき、きりぼしだいこんとごぼうのふくめ煮、
ぶた汁  です。
611kcal

花丸 今日の給食

タンタンメン(中華ソフトめん+タンタンスープ)、牛乳、ポークシューマイ、みかん  です。
672kcal