2023年3月の記事一覧

【こんだて】ごはん、ご汁、鶏肉とこんにゃくのみそ炒め、赤魚の唐揚げ、牛乳です。

みなさんは、なぜ給食には毎回牛乳が出るのかしっていますか？それは、牛乳１本で骨の成長に必要なカルシウムが、１日にとりたいカルシウム量の３分の１くらいとれるからです。骨は２０歳を過ぎると少しずつ弱くなっていくため、成長期のうちに丈夫な骨をつくって、コツコツ骨貯金できるように好き嫌いしないで牛乳を飲んでほしいです。