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今日の学校

フィジカル・トレーニングは大切

投稿日時 : 2017/07/10  j27-投稿管理者 
・今、たまたまテレビを見ていたところ、「いわきFC」の活躍について放映されていました。全国ネットでの紹介ということで、すばらしいですね。
　前回の大会で、なんとJ1のチームを、いわゆるJ7?のいわきFCが破ったことでクローズアップされているのです。前回も書きましたが、フィジカルトレーニングに力を入れているのかな、と思っていましたが、やはりその通りでした。テレビの練習内容紹介では、練習メニューは筋トレと走り込み、ボールはたった２０分程度とのこと。
　競技の種類にもよりますが、まずは体づくりと基礎練習が大切です。退屈・単調なことを飽きずにやり遂げることが、勝つ力にもっとも早く近づくものです。剣道で言えば素振り、空手で言えば正拳突きを馬鹿の一つ覚えでひたすら繰り返すのみです。