2017年6月の記事一覧

　なぜバランスのよさが必要か　～２年「食に関する指導」～

　毎年２年生で開催する「食に関する指導」

今日は、四倉学校給食共同調理場の栄養教諭　岡田真樹先生が講師です。

　右は中学１～２年生、左は大人の上腕の骨の模型です。だいぶ大きさが違います。
　大人の骨の大きさになるまで、必要な栄養を摂らなければならないのですが･･･

　なんと！　
　成長するのは、女子は１８歳、男子は２０歳くらいまでだそうな。
　生徒たちの表情も真剣です。

　では一体、何を食べればいいのでしょう。
　骨や筋肉、エネルギーになる栄養素を含んだ献立が示されました。
　ごはん（エネルギー）焼き肉（タンパク質）しらす（カルシウム）のり（鉄）。
　必要な栄養素、入っているけど、これで完璧かな？

　「食物繊維やビタミンが足りないと思います。」

　正解!! お見事！
　せっかく摂った栄養素も、ビタミンなど他の栄養素の力がないと効率よく働かないとか。
　「せっかく摂った栄養素が、吸収されずに排出されてしまいます。」
　もったいない*0*　

　「バランス良く食べないと、形や大きさは同じ骨でもこんなに中身が違ってくるんです！」大変!!

　グループワークで、自分たちの食事を見直すことに。

　昨日の夕飯と今日の朝ご飯で、考えました。

　岡田先生も入ってくださり･･･

　共通してよかった点や、友達と比較して気づいた改善点がわかりました。

　最後にグループで話し合ったことを発表しました。

　野菜ジュースは副菜になるのか？　という疑問を抱いたこのグループ。
　着眼点がいいですね^-^

　お味噌汁はインスタントを利用してもいいので、食べる習慣をつけることが大事とわかりました。

　こちらのグループは「実践･･･親へのリクエスト！　自分も手伝う！」
　中学生なのでおうちの人の力を借りなければならない場面は多いよね。
　「自分も手伝う」というところが感心です^-^

　最後に岡田先生から講評をいただきました。
　「今、学習や運動を思いっきり頑張るために、体をつくる食事の内容について、関心と正しい知識を持ってください。身近な食材で充分な食事ができます。」

　さて授業の後、子どもたちは先生が見せてくださった「骨」に興味があったよう。
　自分の腕と比べたり、重さを比べたりしていました。
　大きくするだけでなく、中身もしっかり詰まった丈夫な骨にするためには、バランスのいい食事が欠かせないこと、忘れないでくださいね^-^

　クラス合唱に向けて　～３年・音楽～

　１０月に開催される御城祭では、今年もクラス合唱を披露する予定。
　３年生は最後の合唱になるので、どんな曲を歌うのか楽しみです。

　さっそく音楽の先生がおすすめする合唱曲に挑戦してみることに･･･

　初めて見る曲の楽譜に真剣なまなざし･･･

　男子の人数が多い３年生の、男声の魅力を活かすことのできる曲のようです^-^

　男声パートを低音・高音に分けることに。「はい、ちょっと声出してみて。」

　男声パートを合わせます。「男声、いい声だね～」

　「みんなで全く同じ音階を歌うのをなんて言ったっけ？」
　「ユニゾンです！」
　「よくわかったね!!^0^」
　曲の冒頭のユニゾン部分を女子も一緒に歌って合わせてみました。

　歌詞の内容が深く、３年生にふさわしい曲であることも先生おすすめの理由のようです。

　曲の最後が盛り上がって終わる曲。「じゃあ、最後ピアノで合わせてみるよ。」

　「去年と同じクラスとは思えないほど、歌声がよくなっていてびっくりした。」と先生。今年の合唱も期待できそうですね^0^

　バレーボールで対決しました　～２・３年合同・保健体育～

　現在 学習しているバレーボール競技で２年生と３年生が試合をしました。

　こっそり、２年生にハンデはあるのか聞いてみたところ･･･
　「ありません ^-^」

　３年生のサーブを

　２年生がしっかりとレシーブしています。

　３年生も

　２年生も、どちらも真剣勝負！　といった様子でした。

　３年生は、バックトスなどの高度な技も見せながらの三段攻撃！
　さすがは３年生!

　２年生も、ポイントできたときの喜びようったらありません^-^

　拾って

　拾って、ボールをつなぎます。ナイスファイト\^0^/

　１試合８分で、得点の多い方が勝ち、というルールだったよう。
　２コート展開のリーグ戦で行いました。

　さあ、いよいよ結果発表です。

　１位になったのは･･･
　３年生のＡチームでした!　やはり３年生は強かった^-^

　さて、夢中になってボールを追いすぎて･･･
　「学習したように、ボールを両手できちんと受けないと攻撃にはつながらない。」と最後に先生から反省点が。
　ついつい片手が出てしまった場面が多かったね+0+
　基本の学習を大切にして、しっかり技術を身につけられるよう、また頑張りましょう。
　きっと今日以上に楽しくプレーできますよ^-^
　

　２種目県大会へ　～中体連・水泳競技～

　１７日（土）、市民プールでは中体連最後の競技となる水泳が。
　本校１年生が前日の400m個人メドレーに続き、200m個人メドレーに出場しました。

　午前中の予選を予定通り通過し、ファイナリストに！

　５コースを泳ぎました。

　スタートはバタフライ。得意な泳法で先行しました！

　結果は２位^0^
　400m個人メドレーに続き、見事２種目県大会出場を決めました!!

　本人にとってはちょっと悔しい結果となったようですが、県大会までの１ヶ月でさらに記録の更新を目指そうと、頑張る気持ちを新たにしたようです!!

　今年度は、陸上競技と水泳競技で県大会に出場します。
　どちらも県大会は７月。引き続き応援よろしくお願いします\^0^/

　中体連の続報　〜ソフトテニス・水泳〜


平テニスコートでは、男女ソフトテニスの団体戦が。

男子は湯本二中、女子は植田中と対戦しました。

　個人戦とは異なるペアでの試合。

　コミュニケーションが何より大事。

学校での練習の成果か、サーブ・レシーブが安定していました。


女子は個人戦でも戦った相手と再度戦いました。

　何度もデュースが繰り返されたセットゲームを粘って取り、波に乗りました^-^

　３年生にとっては最後の中体連。それぞれこの大会にかける思いがありました。
　勝利まであと１歩。その１歩の大きさを実感したと思います。
　その１歩に至るにはどうすればいいのか、自分なりの答えを見つけてほしいと思います。
　３年間の部活動、最後の中体連大会で学んだことを、今後の学校生活や次の目標にいかしていけるよう、学校でも指導していきます^-^

　さて、市民プールでは水泳競技が行われ、1年生が個人メドレーに出場。
　今日は400m個人メドレータイムレース決勝でした。

水泳競技大会の経験はあっても、外のプールで行われる中体連は初めて。
でも落ち着いて自分のレースができたようです。

見事、県大会出場を決めました\^0^/
明日は200m個人メドレーに出場します！