2021年6月の記事一覧

今日は、よくかむ献立でした。よくかむことを意識して食べると、満腹感を得られ肥満予防につながり、脳にもよい刺激が伝わるそうです。

いわしの梅煮、ひじきと根菜の油炒め、新じゃが・新キャベツのみそ汁が出ました。