2022年6月の記事一覧

＜献立＞　ご飯、じゃがいものそぼろ煮、さんまのおろし煮、牛乳

＜一言＞　６月４日からは、「歯と口の健康習慣」です。そのためか今月はよくかんで食べる料理や、骨や歯を丈夫にするカルシウムがとれる献立が多く登場するそうです。よくかむことは、肥満を防いだり脳の働きをよくしたりするなど、健康に深く関わっています。かむことを意識して食べましょう。