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スナックスクール(おやつの学習) 投稿日時 : 2023/01/30 e17-サイト管理者 1月30日 3年生が食育「スナックスクール」(おやつの学習)をしました。 講師は、大手スナック菓子会社から来ていただきました。 おやつはどれくらい食べたらいいのか、いつ食べたらいいのかなどを学習しました。 実際におやつはどれくらい食べたらいいのか、ポテトチップスの重さを調べました。 適量なおやつは200キロカロリー、食事の2時間前に食べ終われるように食べるといいそうです。 200キロカロリー、ポテトチップスだと下の量くらいだそうです。 (子どもの両手のひらに乗るくらいの量) 楽しいおやつ・・・・適量を適切に食べたいですね。