こんなことがありました。

2025年1月の記事一覧

学校保健委員会開催

上級睡眠健康指導士の大内さん(東洋羽毛)を講師に迎え、「睡眠の大切さ」をテーマにご講義いただきました。

日本人は、世界で最も平均睡眠時間が短いともいわれています。そのような中で問題視されるのが「質の良い睡眠をとること」。メジャーリーガーの大谷翔平選手も、日頃から質の良い睡眠をとることで、最高のパフォーマンスが生まれると常々話しています。

では、質の良い睡眠とは・・・・・・十分に睡眠時間をとること(8時間程度が理想)です。

講義の中では、「睡眠中央時刻(睡眠時間帯のちょうど中間に位置する時刻)」のお話をいただきました。この睡眠中央時刻をできるだけずらさないことが、質の良い睡眠につながるひとつとのことです。 ※詳しくは、ネット等でも見てください。 

睡眠中央時刻が2時間以上ずれることが多いと、「社会的時差ボケ」の状態となり、集中力がなかったり、午前中に眠気がおきたりと、仕事や運動のパフォーマンスを下げることになります。

特に、休日等の就寝・起床時刻を平日と同様にすることが一番であるとのことでした。

最後に、グループごとに協議の時間をとり、それぞれの課題や今後の生活についての提案がされました。

参加した各学級の代表生徒(保健委員会)は、積極的に協議に参加し、意見を出すことができました。今日からの睡眠について考えるきっかけとなったと思います。

よりよい睡眠で生活を向上させ、学力・体力・集中力を高めていければと思います。

キラキラ 体育館の照明工事(LED化)終了 

1月14日から25日までの期間、体育館を閉鎖し業者によるLED化工事が進められ、今日の授業から使用が可能となりました。

放課後、バドミント部の練習にお邪魔して様子をうかがってきました。

体育館の照明の状況は、どうでしょうか? 写真で見るだけでも以前の明るさとは歴然に違うことがわかります。生徒たちも、シャトルの見やすさに自然と笑顔で練習しているように感じられます。

築年数はかなり経っている体育館ですが、明るくなっただけで、新しくなった感覚を覚えます。

新たな環境の中で、生徒たちは思いっきり活動してくれることでしょう。

学校 生徒会 評議委員会開催 ~生活の見直しへ~

昨年10月に、前後期生徒会役員を中心に、「校内生活 見直し委員会」を発足し議論を重ねてきました。見直し委員会の内容は、本校のきまりである「私たちの心得」の見直しです。

学校生活におけるさまざまな決まりがありますが、時代とともに変化が求められています。本校でもそのような声があがる中で、生徒が主体となり、自分たちの手で決まりを見直したいとの思いから活動がスタートしました。

今回、これまで話し合ってきた内容を「評議委員会」(専門委員長、各学級委員長による組織)に提案し、意見を求めました。

3年生にとっては、残り2ヶ月にみたない中学校生活となりますが、4月に入学してくる新入生を含めた後輩たちに、少しでも生活しやすい環境を整えていきたいとの思いで、積極的に活動を進めています。

今後、具体化させまとめていく手順を示しました。

鉛筆 書き初め大会

始業式後に、書き初め大会を行いました。2学期から国語の授業で練習を重ねてきました。どの教室にも真剣に書に向き合う姿、そして、墨の心地よい香りがありました。

完成した作品は、教室に掲示し、後日、金賞作品の審査が行われます。

学校 3学期始業式

新年を迎え、いよいよ今年度の最終学期がスタートしました。

始業式において、校長先生からは、「今年は“へび年”であり、“巳年”とも言います。脱皮をする蛇のイメージから巳年は“復活と再生”を意味し、新しいことが始まる年になると言われています。 また、“巳”を“実”にかけて“実を結ぶ”年とも言われます。」さらに、「3学期はまとめの時期、そして次の世代へつなぐ時期。“まとめ”と“つなぐ”ことを大切に生活しほしい。」との式辞がありました。

始業式後に、放送にて生徒代表の発表がありました。

◯1学年

◯2学年

◯3学年

◯生徒会本部

鉛筆 新年のスタートとともに、勝負の年 ~3年生 学力テスト~

1月6日、新年がスタートしました。3年生は、第6回学力テストを実施。冬休み中の学習の成果を確かめるとともに、今後の進路を実現させるために、問題に取り組みました。

一方、1・2年生は部活動のスタートを迎えました。新年の抱負を語らい合いながら体を動かしたり、目標を設定し掲示物の作成や書き初めに表現したりとさまざまでした。

明後日8日は第3学期始業式です。残りわずかとなった冬休みをそれぞれに満喫してほしいと思います。