2015年7月の記事一覧

今日の駅伝練習は「道路でロード練習」です。

インターバル練習の変形でしょうか。
今回は下り坂を活用しています。
適宜、水分を補給しながらの練習です。
私たちが中学生の時は「練習の最中には水分をとるな！」と言われたものですが、
あれは何だったのでしょうか？（遠いまなざし・・・）