中間テストのあと、食育講座を行いました。

小名浜給調の赤津先生をお迎えして、

「学習とスポーツを両立するための食生活について知ろう」

というテーマでお話をしていただきました。

試合に向けて、

・前日までの食事のポイント

・当日の朝食のポイント

・当日の昼食のポイント

・効果的な水分補給のポイント

などを教えていただきました。

江名中生は、このポイント生かして食事を摂り、中体連にのぞみます！