2015年7月の記事一覧

暑い日が続いていますが、お元気でしょうか？
夏休み中も　子どもの体力・運動能力向上に向けて、ご協力をお願いします。なお、熱中症に十分ご注意ください。
今日は、親子で楽しめる、ちょっとした頭と神経の運動を紹介いたします！
右手と左手をリズム良く、バラバラに動かす遊びです。
両手の人差し指を出してください！
右手は２拍子・左手は３拍子のリズムで腕を動かします！


思い通りに動かなくてても、動かそうとすることで神経は繋がっていくそうです！
最初はうまくいかなくても　続けてみてください！

慣れてきたら
①スピードを上げる
②右と左を逆にする
③３拍子と４拍子
④逆回し
レベルに合わせて練習してみてください！汗をかかないトレーニングでした！