保健室より

先日行われました「部活男子に食べさせたいスタミナがっつりお弁当コンテスト」の結果をお知らせします。



◎総合・学年第1位　２３CR「栄養たっぷりアスリート弁当」
　梅干し入りごはん・豚肉のチーズ巻き・ニラとシラス入り卵焼き・
　ベーコンとひじきのソテー・ミニトマト・ブロッコリー・オレンジ


〇総合第2位・学年第1位　３５CR「彩りきれいなスタミナ弁当」
　ふりかけごはん・たこさんウィンナー・エビチリ・煮込みハンバーグ・レタス・
　プチトマト・スイートポテト


〇総合第3位　　２７CR「元気１００％弁当」
　焼き肉のせごはん・から揚げ・卵焼き・ブロッコリー・プチトマト


○学年1位　１６CR「部活後も勉強がはかどるスタミナ」
　肉巻きおにぎり・豚のしょうが焼き・カニカマとチーズの卵焼き・ひじきの炒め煮


他のクラスも、家庭科で学習した内容を生かした、素晴らしいお弁当でした。
成長期である中学生、特に男子は身長・体重の増加が著しく、スポーツをするなど活動も活発な時期です。ですから、その分エネルギー量も女子に比べて多くなります。運動能力を高めるためにも「栄養のバランス」とその必要量が大切です。私たちの体は、食べたものでできています。
今回のお弁当のレシピを参考にして、「お弁当の日」などに自分で、調理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。