保健室より

　本日３校時、全校集会を実施しました。体育館への移動・整列の仕方・生徒指導の先生から平第一中学校生徒心得・１日に生活プログラムについての確認を行った後、保健室利用９か条をもとにお話をしました。
　保健室は、体の調子が悪い時、けがや病気の時、身体の発育状況を知りたい時、悩み事や相談したい時、話を聞いてほしい時、そして少しほっこりと緊張をほぐしたい時（休み時間）に利用します。保健活動を通して、自分の健康に関心を持ち、自分の健康状態に応じて自己決定できる、健康生活を送るために必要な知識と自己管理ができる生徒を育てます。
　保健室利用のなかに「授業中の利用は原則として急な病気やけがのみとし、来室する場合は担任または教科担任の先生に連絡をして来室」とあります。これは、将来の進路に向けて中学校の１時間１時間の授業が勝負で、貴重な学習時間だからです。ですから、元気で授業を受けるためにも、日常から自分の健康管理を行うことが大切です。特に朝ごはんを食べてくること。早寝・早起きををして生活のリズムを整えることが基本です。最近では、スマホや携帯による夜更かしをする生徒も多く、生活のリズムが乱れ、体ばかりでなく心の発達にも悪影響がでています。
　生活のリズムを意識して、楽しい学校生活を送りたいものです。まずは、決まった時間に寝ることから行動してみませんか。
保健室利用9カ条.pdf