内郷第三中学校 Uchigo3 Junior High School
内郷第三中学校 Uchigo3 Junior High School
こんなことがありました。
出来事
特設駅伝部、練習開始!!
2月に行われる市新人駅伝大会に向け、本日より特設駅伝部の練習が元気よく始まりました。まずは基本的な脈の測り方から始まり、次に走るフォームづくりを練習の中で固めていきます。キャプテンを中心に、元気な声が高野の朝に響いていました。内郷三中、全校生の人数は少ないですが、一人ひとりが精一杯頑張っています。私たちも心から声援を送りたいです。保護者の皆様、どうぞ応援よろしくお願いします!!
〇まずは、脈を測りますが… 意外と難しい…
〇なかなか脈が見つかりませんw 何とか見つけ、『あった!』といい笑顔でした。
〇ウォーミングアップ。ジョグで身体を温めます。
〇準備運動で身体をほぐします。元気に声出しをしていました。
〇キャプテンからストレッチのやり方について、お手本と説明がありました。頼もしい限りです!
〇次は腕の振り方の確認です。楽しそう!
〇15分間ジョグをしました。キャプテンを中心に声を出し、フォームに注意しながら元気に走っていました。
〇クールダウンです。冷えた空気の中、筋肉が固まらないよう念入りに行っていました。
お知らせ
〇令和7年度より通学用カバン・サブバックが変わります!
⑴通学用カバン 撥水加工されており、収納スペースも多く、端末専用のポケットもあります。
⑵サブバック 軽量でコンパクトなサブバックです。
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学校の連絡先
〒973-8406
いわき市内郷高野町中倉82-3
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