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お知らせなど(保健室)

2月 生活習慣チェック!

今回の生活習慣チェックはどうだったでしょうか…?

結果は、生活習慣達成率(A評価の生徒の割合)69.0%でした!

前回(62.3%)よりも6.7%上がりました花丸

前回よりも規則正しい生活を送れている人が増えたようです。

 

生活習慣チェックシートを見ていると、睡眠不足の人が多いように感じます汗・焦る

睡眠不足だと、「日中の眠気」、「疲労が取れない」、「疲れやすい」

「集中力・注意力・判断力・記憶力の低下」

といったさまざまな影響が出てきます注意

3年生は県立高校の入試、1、2年生は学力テストが控えています。

万全の状態で挑むためにも、睡眠時間はしっかりと確保しましょうキラキラ

 

3月の生活習慣チェックは、今年度最後の生活習慣チェックです。

A評価を達成できるように心がけましょう了解

保健室前掲示 ~リフレーミング~

今月の掲示のテーマ

リフレーミング

 

皆さんは自分の性格について考えてみたことはありますか?

「思いやりがある」、「社交的」など長所がたくさんあると思いますが、

短所だと思っているところもあるはずですひらめき

リフレーミングとは、物事の見方を

変えてポジティブにとらえることですキラキラ

何か上手くいかなかったときや、やる気を出したいときなどに

リフレーミングを行ってみると自分の良いところが見えてくるはずです!

今学期も残り2ヶ月です!

1年間のまとめの時期でもあるため、

身体はもちろん、心の健康にも気をつけて生活しましょう了解

1月 生活習慣チェック!

今回の生活習慣チェックはどうだったでしょうか…?

結果は、生活習慣達成率(A評価の生徒の割合)62.3%でした。

前回(65.4%)よりも下がってしまいました衝撃・ガーン

 

3学期が始まって3週間以上が経過しました。

もうすぐ立春ですが、まだまだ朝晩の寒さが厳しく、体調を崩す人が多いようです注意

不規則な生活を送っている人はいませんか?

今年度も残り2ヶ月となりましたので、元気に過ごすことができるように

規則正しい生活を心がけましょうキラキラ

また、引き続き手洗い、うがい、換気などを行い、

感染症予防に努めましょう了解

 

 次回の生活習慣チェックは2月24日を予定しています!

二酸化炭素濃度検査

本日、学校薬剤師の方に教室の二酸化炭素濃度の検査をして頂きました!

3つの教室の検査を行いましたが、どの教室も換気が適切に行われており、

二酸化炭素濃度が基準値以下でしたキラキラ

 

引き続き換気を徹底していきましょう!