お知らせなど(保健室)

今月の掲示のテーマ

心の健康

みなさんの心は元気ですか？

自分の心の健康状態を確認するためにも、保健室前でチェックしてみてください

気づかぬうちに心が疲れていることもあります

ちょっと疲れているかな・・・と思ったら

ゆっくりお風呂に入ったり、睡眠をとったりしてみてください

今学期も残り２ヶ月！勉強に部活と毎日元気に学校生活を送りましょう

　今週に入りインフルエンザや感染性胃腸炎等の出席停止者はゼロになりました。

しかし、冬は風邪、インフルエンザやノロウイルスなど、感染症の流行しやすい季節なので油断は禁物です。

　感染症の種類はいろいろでも、基本的な予防対策は同じです。

　きちんと予防することで、この時期を元気に過ごしましょう。

　基本的な感染症の予防対策は、新型コロナウイルス関連肺炎にも有効です。

　※　学校ではマスクの着用やアルコールによる手指消毒を励行しています。

　　家庭におかれましても、家族内感染を防ぐために、マスクや手指消毒の準備など予防対策をお願いします。

今学期最初の生活習慣チェックはどうだったでしょうか・・・

 結果は、

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）55.6%でした。

前回(54.0%)よりも少し上がりました

生徒たちが記入したチェックシートを確認してみると、

夜遅くまで起きている生徒が、学年が上がるにつれて多く見られました。

　　　　　冬休み前に配布した「すくすく」でも伝えましたが、

睡眠をとることは成長期にあるみなさんにとってとても重要なことです

「すくすく」で睡眠の効果や良い睡眠をとるためのアドバイス等、

今一度確認しておきましょう

今月の掲示のテーマ

体調管理

これからさらにインフルエンザや風邪などが流行してきます。

体調を崩さないように、自分で体調管理をしっかりしましょう

それぞれのおみくじには体調管理のアドバイスと運勢も書いてあります

運勢を占い、アドバイスを実行してみましょう！

何かいいことがあるかも・・・

今月の掲示のテーマ

　感染症に気をつけよう！

これからインフルエンザやノロウイルスが流行する季節がやってきます。

今回の掲示物には「感染症の症状」「どのように感染するのか」「予防法」などが書かれています

うがい手洗いを行い体調を崩さないようにしましょう！

２学期も残すところあとわずか・・・

元気に毎日を過ごしましょう

今月の生活習慣チェックの結果は・・

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）54.0%でした。

前回(57.8%)よりも少し下がりました

チェックシートを確認してみると、

ハンカチを身につけていない生徒と夜遅くまで起きている生徒が多く見られました。

ハンカチを身につけること、睡眠をしっかりとることは

体調を崩さないための一つの方法でもあります！

最近体調不良で休む生徒も増えてきているので、

生活習慣を正して元気に生活しましょう

本日、学校薬剤師の先生に照度検査をしていただきました。

１階、２階、３階の教室、コンピューター室の照度はどうだったでしょうか・・・

検査の結果、どの教室も良好でした

学校だけではなく家でも明るい環境で勉強するように心がけましょう！

今月の掲示のテーマは「歯みがき」です。

６つの歯にはそれぞれ歯みがきに関することが書かれています！

 中央の歯の表情と同じ歯が出たら今日はいいことがあるかもしれません

歯みがきマスターになって、むし歯のないキレイな歯を目指しましょう！

今月の生活習慣チェックはどうだったでしょうか・・・

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）は、57.8%でした。

前回(53.8%)よりも少し上がりました

チェックシートを確認してみると、ハンカチを身につけていない生徒が多く見られました。

手を洗った後に自然乾燥や洋服で拭いたりはしていませんか？

自然乾燥や洋服で拭くと、手を洗った意味がなくなってしまいます。

これから、インフルエンザや感染性胃腸炎などの感染症も流行してきます

体調を崩さないようにするためにも、うがい・手洗いを行い、ハンカチでしっかり拭きましょう！

自分の体は自分で守りましょう！

今学期２回目の生活習慣チェックです！

結果はどうだったでしょうか・・・

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）は、53.8%でした。

前回よりも少し下がりました

今回のチェックシートでは、０時過ぎに就寝するという生徒が目立っていたように感じます。

今週末には大事な中間テストがあります

もしかすると中間テストに向けて勉強しているのかもしれませんね

睡眠は成長を助ける他にも体や脳を休めたり、記憶の定着を助けてくれる働きがあります！

なるべく睡眠時間を削らないように、時間を上手に使ってテスト勉強をしましょう

次回の生活習慣チェックは１０月２３日（水）を予定しています。

今月の掲示のテーマは「睡眠」です。

睡眠列車の旅にでて、しっかりと睡眠をとりましょう

睡眠をとることでこんなにいいことが・・・・

塾や習い事で睡眠時間を確保することが難しくても、出来るだけ早く寝るように心がけましょう

２学期が始まり、子どもたちも毎日元気に登校しています。

さて、夏休みが明けてすぐの生活習慣はどうだったでしょうか・・・

結果は

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）は、56.5%でした。

夏休みもあったことで、前回（59.6％）に比べると生活習慣が少し乱れてしまったようですね

２学期も元気に学校生活をおくれるよう、少しずつ生活習慣を正していきましょう

次回の生活習慣チェックは9月25日（水）を予定しています。

今回の掲示は

”朝食”

についてです

体調不良で保健室に来室する生徒の中には、朝食を食べずに学校へくる生徒がちらほらと・・・

また、月に一回行っている生活習慣チェックでも朝食を食べてこない生徒がいます。

朝食は元気に１日を過ごすための源です

朝食を食べて元気に学校生活を送りましょう

　１学期も今週で終了です。

　来週からは待ちに待った夏休み！

　規則正しい生活をして、体調を崩すことのないよう、元気に過ごしましょう。