お知らせなど(保健室)

今月の掲示のテーマ

冬休みの過ごし方について

あっという間に12月に入り、今年も残り少なくなってきました。

冬休み中も規則正しい生活を送り、元気に3学期を迎えられるようにしましょう！

すごろくにチャレンジして冬休みを元気に乗り切るポイントを確認してみてください

今月の生活習慣チェックどうだったでしょうか…？

結果は、生活習慣達成率(Ａ評価の生徒の割合)64.1％でした。

前回(72.7％)よりも8.6％下がりました

テスト前ということもあり、睡眠不足気味の人が増えてしまったようです

万全の状態でテストを受けられるように、

規則正しい生活を送って欲しいと思います。

本格的に寒くなるとともに、空気が乾燥する季節になってきました。

学校では、クラスに1台加湿器が設置されました

乾燥を好むウィルスが活発になる時期に向けて環境を整えるとともに、

身体の内側から免疫力も高めていきましょう

 次回の生活習慣チェックは12月22日を予定しています。

11月18日(木)に、いわきっ子生活習慣病予防事業とし、いわき市健康づくり推進課の保健師さんによる「健康な生活と病気の予防」の授業が3年生を対象に実施されました。楽しくわかりやすいお話で、生活習慣病を予防するためには、どのような生活が大切かを理解することができました！

　授業を受けた3年生は、「おやつの食べ過ぎに気をつける」「野菜や魚を食べるようにする」「運動を毎日するように心がける」「睡眠不足にならないようにする」など、生活習慣病を予防するために気をつけることが明確になりました。

　生活習慣病は予防できる病気です。今からよりよい生活を身につけて、生活習慣病を予防していきましょう

今月の生活習慣チェックどうだったでしょうか…？

結果は、生活習慣達成率(Ａ評価の生徒の割合)72.7％でした。

前回(69．8％)よりも2.9％上がりました

規則正しい生活を送ることができている人が増えているようです

だんだんと秋が深まり、冬に近づいてきました。

空気の乾燥で喉が痛くなったり、寒さでお腹が痛くなったりと

体調を崩しやすい時期です

規則正しい生活を心がけ、免疫力を上げるとともに、

防寒対策をしっかりと行い、体調を崩さないように気をつけましょう。

次回の生活習慣チェックは11月24日を予定しています。